忌臥室光線過明

如果臥室的光線太強的話，這樣是不好的，容易的導致人們的睡眠不好的，難以入睡的，但如果是臥室光線陰暗不明的話也是不好的，雖然是能起到保護隱私的作用，但容易導致人們心理方面的壓力是會很大的。

臥室內不要種植過多植物

有些人是喜歡在臥室中種植很多植物的，但其實這樣也不是很好的，因為植物在夜間的時候同樣會進行呼吸作用的，吸入氧氣放出二氧化碳的，這樣容易導致人們睡眠的時候出現缺氧的情況，使得睡眠質量不好的。

忌房門對到床

臥室的門如果是與睡床相對的，這樣也不好的，因為臥室門是空氣對流的進出口，人們在睡眠狀態的時候打開房門是容易使得風直接吹到人們的身體，使得人們容易生病的，也會導致人們的睡眠不好的。