夢(mèng)到自己來(lái)大姨媽,月經(jīng)推遲一般是由于什么原因?qū)е碌?/h3>
進(jìn)入正題前,先跟各位科普下,真正病理意義上的月經(jīng)推遲,必須要滿足以下兩點(diǎn):
第一點(diǎn):推遲七天以上
第二點(diǎn):連續(xù)兩個(gè)月或以上都這樣
所以,偶爾延遲一次,或者每次推遲三四天的那種,根本不叫月經(jīng)推遲!
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(*青春期和更年期出現(xiàn)的月經(jīng)錯(cuò)后,只要沒(méi)伴隨其他疾病癥狀,也不算疾病)
那導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因是什么?不外乎這六點(diǎn):懷孕、壓力太大、服藥紊亂、手術(shù)、過(guò)度節(jié)食、慢性病,下面展開來(lái)說(shuō)說(shuō)。
一、懷孕
如果月經(jīng)平時(shí)比較規(guī)律,但這個(gè)月突然延遲,上個(gè)月還正好做了羞羞的事,那就在推遲后的第五天趕快買個(gè)驗(yàn)孕棒測(cè)測(cè)(不好意思的妹子,喊老公/男朋友去買)。
至于測(cè)試方法和結(jié)果怎么看,說(shuō)明書瞟一瞟,比我說(shuō)的更清楚。
圖片來(lái)源:VEER 圖庫(kù)二、壓力太大
沒(méi)有哪個(gè)打工人逃得過(guò)加班、熬夜、KPI……
工作的難、生活的苦,帶來(lái)的精神緊張、心理壓力、抑郁等都會(huì)引發(fā)月經(jīng)推遲。
圖片來(lái)源:Pexels 圖庫(kù)三、服藥紊亂
這里點(diǎn)名緊急避孕藥,吃了之后容易導(dǎo)致這個(gè)月或下個(gè)月月經(jīng)紊亂,這種情況通常不用擔(dān)心,只要不亂吃其他藥,正常 2~3 個(gè)月內(nèi)月經(jīng)就會(huì)來(lái)。
圖片來(lái)源:VEER 圖庫(kù)四、手術(shù)
人流、藥流、宮腔手術(shù),都會(huì)影響子宮排出月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
五、過(guò)度節(jié)食
為了瘦,一點(diǎn)葷腥油水不碰,每天靠蔬菜、水果、沙拉、奶昔為生,個(gè)把月下來(lái),瘦是瘦了,但月經(jīng)也不來(lái)了,得不償失。
圖片來(lái)源:VEER 圖庫(kù)六、慢性病
據(jù)研究表明,內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)性性疾病、子宮內(nèi)膜炎、生殖器官腫瘤、慢性輸卵管卵巢炎、多囊、卵巢早衰等疾病,都會(huì)造成月經(jīng)推遲。
所以,記得去醫(yī)院檢查下是不是慢性病原因?qū)е碌脑陆?jīng)推遲。
而除了上述原因外,從中醫(yī)體質(zhì)上來(lái)看,
以下幾種體質(zhì)也容易引起月經(jīng)推遲(姐妹可以對(duì)照癥狀看看自己是哪一類)
【易推遲體質(zhì)一:氣血虛】
經(jīng)期錯(cuò)后,月經(jīng)量偏少,月經(jīng)顏色比較淡。另外,在日常中,氣色不紅潤(rùn),唇色偏白偏淡,比較容易累,容易出汗,免疫力較低,容易頭暈眼花,睡眠不好,夢(mèng)也比較多。
【易推遲體質(zhì)二:腎虛】
經(jīng)期錯(cuò)后,月經(jīng)量少、顏色偏淡或者白帶清稀。同時(shí),還容易腰酸、膝蓋酸、耳鳴、或者頭暈、臉色黯淡的情況。
【易推遲體質(zhì)三:陽(yáng)虛/虛寒】
經(jīng)期錯(cuò)后,月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色淡紅,會(huì)有隱隱的痛經(jīng),手腳容易涼,甚至還有點(diǎn)腰酸。
【易推遲體質(zhì)四:實(shí)寒】
經(jīng)期錯(cuò)后,月經(jīng)量少、有凝結(jié)血塊,痛經(jīng)明顯,感覺(jué)肚子里涼涼的。平時(shí)也比較怕冷,手腳特別涼,甚至臉色都比別人發(fā)青。
【易推遲體質(zhì)五:氣滯/氣郁】
經(jīng)期錯(cuò)后,月經(jīng)顏色有點(diǎn)暗紅,有時(shí)候會(huì)有血塊。小肚子感覺(jué)脹,有時(shí)候胸也會(huì)脹痛,心里煩,很容易生氣煩躁,或者有點(diǎn)抑郁悶悶不樂(lè)。
好了,月經(jīng)為什么會(huì)推遲,以及什么樣的體質(zhì)容易推遲,都說(shuō)得明明白白了,
想知道怎么解決,就繼續(xù)往下看吧~圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò),侵刪一、看醫(yī)生做檢查
不管什么時(shí)候,大師兄都千叮嚀萬(wàn)囑咐,有事先找醫(yī)生,千萬(wàn)不要自作主張隨便吃個(gè)黃體酮孕激素,這類藥吃下去,要對(duì)后果負(fù)責(zé)啊!
做檢查一是為了看身體是不是存在慢性疾病,二是醫(yī)生可以通過(guò)把脈幫你辨別體質(zhì),弄清楚月經(jīng)推遲的真實(shí)原因。
二、吃藥
如果實(shí)在沒(méi)時(shí)間或者不方便去醫(yī)院,一定要仔細(xì)對(duì)照大師兄上面說(shuō)的體質(zhì)癥狀,對(duì)癥服藥。
三、不熬夜
“夜太美,盡管再危險(xiǎn),有人黑著眼眶熬著夜”,這首《王妃》唱出了你們的常態(tài),也唱出了大師兄的擔(dān)憂。
雖然夜晚的電視特別好看,夜晚的游戲特別好玩……你經(jīng)常熬完還覺(jué)得特別精神,但量變引起質(zhì)變,熬的多了、熬的兇了,月經(jīng)推遲那都是小事,等碰上心腦血管病、心臟病、肝病……嚴(yán)重的還會(huì)猝死,想后悔都來(lái)不及啊。
圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò),侵刪所以,中醫(yī)建議最好在晚上子時(shí)(11點(diǎn))之前躺床上睡覺(jué),這時(shí)候睡覺(jué)陰陽(yáng)平衡,避免了內(nèi)分泌失調(diào),也不會(huì)傷害身體。
四、保持心情愉快
郁悶煩躁不僅會(huì)影響身邊的人,還會(huì)容易導(dǎo)致自己月經(jīng)錯(cuò)亂、乳腺增生/結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等,嚴(yán)重了還會(huì)影響子宮和卵巢,于人于己都不利。
所以,當(dāng)你感覺(jué)到不開心的時(shí)候,不妨敞開心扉找身邊的閨蜜朋友求助,或者出去旅旅游、散散心,再或者靜下心來(lái)梳理一下煩躁的情緒……有的時(shí)候就是這樣,你越煩,它越糟心,不如學(xué)著接受它,用積極的方式去化解。
圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò),侵刪五、拒絕過(guò)度節(jié)食
過(guò)度節(jié)食不僅會(huì)讓月經(jīng)紊亂,嚴(yán)重了是會(huì)影響生育的!如果你想健健康康的變瘦,管住嘴真不如邁開腿,只要你跑的夠快,脂肪就追不上你。
六、穴位按摩
穴位,還能催姨媽?
沒(méi)錯(cuò),每天按摩三陰交穴、血海穴、氣海穴、關(guān)元穴、腎俞穴,這幾個(gè)穴位確實(shí)有加快月經(jīng)到來(lái)的作用,每次每側(cè)按揉 10-20 分鐘,每天 1-2 次能感覺(jué)到穴位有酸脹感即可,比你轉(zhuǎn)發(fā)的“姨媽快來(lái)符”靠譜多了。
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