來源頭條作者:張艷艷高級聽力師“全國愛耳日”期間，我經常到社區(qū)做聽力義診，給老人和其他有需要的人檢查耳道、檢測聽力。這個過程中，我發(fā)現(xiàn)一些和耳朵有關的、很不好的習慣，很多人都有，而且雷同的頻率還很高，因此特意做了個總結，給大家提個醒。

1、用各種工具頻繁掏耳朵老是覺得自己耳朵里面有耳屎，或者喜歡掏耳朵帶來的“舒爽”。講究一些的用耳勺、棉簽，隨性一些的手邊有啥用啥，比如發(fā)夾、牙簽、筆等等，只要能伸進耳朵里的都可以拿來一用，其中有很多都是我怎么也想不到的。

那耳屎需要掏嗎？

大多數(shù)人的耳屎都是碎屑狀，而且耳道本身就有自潔功能，多余的耳屎會隨著我們咀嚼、張口等動作自行排出耳道，根本不需要特意處理。

即使是油耳，就是耳屎是濕的、稀得像油或黏稠似油脂，這種也不需要天天掏，一個星期處理一次就可以了。當然，一定要正確處理，用干凈的棉簽蘸取適量的酒精或雙氧水，輕輕擦拭外耳道分泌物，注意不要伸入耳道深處。

亂掏耳屎有哪些潛在危害？

①耳屎本身對耳道壁是有保護作用的，反復掏耳屎，只會破壞這種保護，使得耳道壁變得很敏感，反而很不好。

②經常亂掏耳朵反而容易將部分耳屎越捅越深，時間長了堆積成團，很可能演變成“耵聹栓塞”，堵住耳道。

③隨便用各種硬物捅耳朵，很可能一不小心使耳道壁破損出血。對于血糖高的患者，耳道壁破血不易結痂的話，細菌感染的概率就會增加，如果造成外耳道炎會很麻煩，不容易治療且容易反復發(fā)作。

2、用小拇指挖耳道

很多人習慣把小拇指的指甲留的長一些，然后經常用小拇指掏耳朵。原因主要有二，一種是用這種方法掏耳屎，一種是用這種方法緩解耳朵發(fā)癢。

我想提醒大家的是，指甲里面的細菌很多，尤其有些習慣用手摸腳、腳上有濕疹等的人，如果摸完腳沒有洗手殺菌，再用手指甲掏耳朵，很容易就導致耳道內真菌感染。

所以用小拇指挖耳道是非常不可取的行為！

3、耳朵里面涂碘伏

這種情況現(xiàn)在也比較多見。一開始我用電耳鏡檢查耳道時，還不知道是碘伏，以為是油性耵聹，但是細看又不像，仔細一問才知道是涂了碘伏。

很多人涂碘伏是因為耳朵經癢，覺得是自己耳朵里面有細菌需要消毒，然后會用醫(yī)用酒精擦，但是醫(yī)用酒精直接擦耳朵，有些人酒精過敏又不舒服，所以改用碘伏涂。

碘伏確實是用來處理皮膚破損處的消毒、殺菌的，它對皮膚的刺激很小，可以直接涂在皮膚上。但請注意，是破損的皮膚，碘伏是為了破損的皮膚不再擴大感染用的，而不是用于真菌殺毒。所以完好的耳道壁發(fā)癢涂碘伏一點用處都沒有。

除非耳道做過手術有創(chuàng)口，那創(chuàng)口處涂碘伏還有點用。除此以外，耳朵不需要用碘伏或是酒精消毒。

4、耳朵很癢，越撓越癢耳朵癢分好幾種。

一種是自身患有中耳炎，經常隨著身體變化間歇性的復發(fā)，復發(fā)時不僅會流水，還伴有耳朵癢。經常中耳炎發(fā)作的人，有經驗的話會自行用滴耳液進行消毒干燥處理，嚴重的還會吃點消炎藥加快治療。

一種是耳道濕疹導致的皮膚發(fā)癢。這種癢幾乎充滿整個耳朵，而且很不耐受，甚至會癢到影響睡眠。需要及時就醫(yī)，用針對性的藥膏涂抹處理，光靠自己藥店隨便買的碘伏、氯霉素紅霉素藥膏是沒有用的。

一種是真菌感染，就是類似腳氣發(fā)作。一般是用手摸過腳，再用手掏耳道被感染的，耳道壁檢查時會發(fā)現(xiàn)長了細細的白毛，一塊一塊的。這種癢的地方很難觸碰到，要及時就醫(yī)用，使用針對性的藥物。

最后一種就是單純性的皮膚缺水，皮膚干燥導致的癢。這種癢最常見，一般發(fā)生在耳道口比較多，所以大家經常會用手指在外耳道處轉圈圈來緩解。其實這種情況，用棉花棒沾點嬰幼油、甘油、橄欖油，涂抹外耳道皮膚，滋潤干燥的外耳道皮膚就可以了。不過，盡量不要用護手霜之類的涂抹，因為太厚了，耳道壁不好吸收。

5、洗澡時耳朵進水

洗澡時耳朵進水，或是洗澡洗頭時用水沖洗耳道，然后再用棉簽掏。這種做法千萬不要！原因是耳道壁不能經常刺激，否則自身保護能力會變弱。

洗澡洗頭耳朵進水是經常遇到的情況，不要驚慌，洗好后側耳拍一下耳朵，或是側耳單腳跳，把耳道里面的水倒出來，之后等耳道自然風干即可。即使用棉簽吸耳道里的水漬，也只要輕輕在耳道口轉一下即可，千萬不要使勁往里掏。

我是聽力師張艷艷，在聽力康復指導和助聽器驗配領域有20多年的從業(yè)經驗，如果大家想知道更多助聽器知識，哪里有靠譜的聽力機構和驗配師，都歡迎在留言區(qū)或者私信問我。