處女座是一個注重細節的星座，他們有時候會表現得比較緊張和焦慮，這時候他們可能會變得特別安靜，甚至不說話。這時候作為處女座的朋友或者戀人，你就需要知道如何去處理他們的情緒，讓他們緩解緊張的狀態，重新回到正常的狀態。

首先，你需要給他們一些安全感。當處女座感到不安全時，他們會變得特別敏感和消極。因此，通過提供一些幫助和支持，你可以幫助他們恢復信心和建立安全感。你可以讓他們知道你會一直在他們身邊，幫助他們克服問題，增加他們的自信心。

其次，你需要展現出同情和理解。處女座很注重細節和完美，他們有時候會過分地追求完美，從而導致自己更加緊張和焦慮。所以，你需要理解他們的想法和感受，給予他們一些建議和支持。可以說，處女座需要有人能夠真正理解他們，在他們沉默的時候，能夠給予他們真正的幫助。

第三點是需要給他們留下空間。處女座可能會因為一些問題而特別緊張，這時候你需要給他們時間去冷靜下來，讓他們自己處理好眼前的問題。在他們艱難的時刻，給予擁抱和寬松的空間，是很重要的。當處女座沉靜下來的時候，也許表面上他們需要一點空間，但是你可以和他們保持互相聯系，讓他們知道你一直在他們身邊。

最后，你需要記錄他們的狀態。作為他們的朋友或者戀人，你需要了解他們的情緒，能夠準確地判斷他們何時變得安靜和沉默。如果你發現他們經常變得安靜，你可以和他們談談這種情況，幫助他們找到正確的解決辦法。同時，你也需要配合處女座的個性特點，讓他們能夠得到合適的幫助和支持。

總之，處女座變得安靜的時候，不要過分擔心，不要過度操心，不要無所事事。如果你知道如何處理他們的情緒，就能夠幫助他們克服這個問題。給他們留下安全空間和理解口子，是你應該做的事情。通過這種方式，你可以讓處女座更加自信，更加強大。