沒有一定規律可以證明哪個年紀的十二星座男最靠得住，因為每個人的成長環境和經歷都不同，性格也會在不同階段發生變化。

然而，我們可以從十二星座男的性格特點和人生經歷入手，推測哪個階段的十二星座男更有可能成為朋友或者伴侶上最靠得住的存在。

白羊座男：

白羊座男性格直爽、熱情，生命力旺盛，最好的年紀是在20歲左右。這個年紀的白羊座男已經經歷了青春期和成年期的轉變，懂得了自立和自信，還比較能夠探索自己的人生道路，這個時期的他們往往充滿活力、勇氣和干勁，非常適合做冒險或者創業等事情。所以20歲左右的白羊座男是最靠得住的。

金牛座男：

金牛座男性格沉穩、值得信賴，在30歲左右可能更靠得住。30歲左右的金牛座男已經從事工作或者成家立業，業務方面有一定的積累，具備了更為成熟的思考和處理問題的能力，同時也更加穩定、有責任心，有些金牛座男已經當父親了，對待人事也更加成熟、穩定，是非常靠得住的人。

雙子座男：

雙子座男性格多變、機智，20歲到30歲之間可能更靠得住。這個年紀的雙子座男正在成長和探索，既有年輕人的無畏和冒險，也有成熟人的思考和理智，做事比較有計劃性和目標性，同時也具備了更為成熟的心態和處理問題的能力，這個時期的雙子座男往往是靠得住的。不過需要注意的是，雙子座男很容易陷入矛盾、糾結和思考中，需要有好的朋友或者伴侶幫助他們解決問題。

巨蟹座男：

巨蟹座男性格溫情、敏感，30歲到40歲之間可能更靠得住。這個年紀的巨蟹座男已經成家立業、有了自己的事業和家庭，對于人生、家庭有著更為成熟的思考和處理方式，同時也更加穩重、有責任心和情感溫情，很適合做朋友或者伴侶。

獅子座男：

獅子座男性格自信、熱情，20歲到30歲之間可能更靠得住。這個年紀的獅子座男正在經歷成長和奮斗，對于事業、人生有著明確的目標和追求，同時也抱有強烈的自信心和奉獻精神，很適合做好的朋友或者伴侶。

處女座男：

處女座男性格謹慎、細心，30歲到40歲之間可能更靠得住。這個年紀的處女座男已經很成熟，對自己、家庭、朋友都有著穩定的態度和處理方式，同時也比較在意細節和完成任務，很適合做可信賴的伴侶。

天秤座男：

天秤座男性格優雅、平衡，30歲到40歲之間可能更靠得住。這個年紀的天秤座男已經很成熟，熱愛生活、注重情感和人際關系，同時還有一定的事業和經濟實力，很適合做朋友或者伴侶。

天蝎座男：

天蝎座男性格深沉、敏銳，30歲到40歲之間可能更靠得住。這個年紀的天蝎座男已經很成熟，對于情感和人際關系有著更為深刻的認識和思考，同時也有更為成熟的處理方式和情感回應，很適合做朋友或者伴侶。

射手座男：

射手座男性格愛好自由、探索，40歲到50歲之間可能更靠得住。這個年紀的射手座男已經有了一定的事業和家庭，有著一定的人生和情感經驗，對人生有自己獨特的認識和探索，同時也有更為深刻的情感和思考，很適合做好的朋友或者伴侶。

摩羯座男：

摩羯座男性格謹慎、實干，40歲到50歲之間可能更靠得住。這個年紀的摩羯座男已經非常成熟，有著自己的事業和家庭，對待事情非常謹慎、實干，同時也有著不錯的人際關系和情感，很適合做可靠的伴侶。

水瓶座男：

水瓶座男性格獨立、前衛，30歲到40歲之間可能更靠得住。這個年紀的水瓶座男既懂得趨利避害，也有著對未來和人類前途的獨特思考和見解，同時也有著自己獨特的生活方式和價值觀，很適合做有趣的朋友或者伴侶。

雙魚座男：

雙魚座男性格溫和、敏感，20歲到30歲之間可能更靠得住。這個年紀的雙魚座男有著強烈的情感和人際關系，在朋友或者伴侶方面非常用心，同時也有一定的創造性和想象力，很適合做有趣的朋友或者伴侶。

綜上所述，每個年齡段的十二星座男都有著自己的特點和價值，要選擇靠得住的人需要根據個人情況、需要和性格特點來決定，不應過分依賴星座學說，而是要學會更好地了解和欣賞別人的個性。