有很多朋友反映，自己睡眠不好，甚至經常做惡夢，尤其是一些過敏體質的人，更加明顯，甚至影響到健康與生活。這種情況是怎么回事，應該如何調整呢？

睡眠不好常做惡夢，除了自身精神心理情緒原因之外，主要還是風水氣場的問題，主要表現在以下三個方面：

第一、屋子里有邪氣，所謂邪氣，就是常說的陰氣。

而陰氣的成分，多是一些動物的精靈或鬼怪組成的，它們是以氣場（或磁場）的形式存在，有的飄蕩于空間，有的附著于物體上，特別是一些污穢雜亂的物體上。有的則是過世的人殘留的信息，比如剛死過人不超過半年的屋子，特別是那些非正常自死亡的，比如吊死鬼、喝藥死、被殺害等。還有些住房過于靠近荒郊、墳墓、寺廟等，也會聚集一些陰氣。

上述這些陰性氣場，會對陽性的人體構成干擾，白天稍差，夜晚厲害，有些體質弱的人，特別是婦女老人，還有兒童小孩等，很容易被這些邪氣侵害。

第二，屋子里有銳氣，所謂銳氣，是指，有些刀槍劍戟，和竹簽、弓箭、剪子、甚至鋒利的石頭等，這些屬于利器，構成了尖銳的氣場，如果在臥室睡床附近，也會對人的睡眠產生剌激，導致惡夢發生。

第三，屋子里有煞氣，所謂煞氣，則是指五行氣場。

由于方位關系，有些臥室或角落，特別是床頭附近，聚集了某種五行的極端氣場，或者水氣，或者木氣，或者火氣，或者土氣，或者金氣，與室主本人的命理氣場，產生沖突，也是導致睡覺不好常做惡夢的原則。這些煞氣，有些是方位與構造形成的，有些則是風水用品構成的，比如貔貅、蟾蜍、龍蛇虎豹等，它們也會聚集某些極端氣場，與人體氣場構成沖突。有些煞氣則是外來的，比如臥室正沖樓外的尖角煞、風道煞、電磁煞、光污染等，也會對睡眠造成嚴重影響。

以上問題，歸根結底，還是一個風水氣場的問題。那么如果犯了以上問題，應該怎樣調整化解呢？解鈴還須系鈴處，還得從風水氣場上來下功夫。

    第一、對于邪氣的調整

保持臥室及床的周圍，以及床下，整潔，干凈，衛生，清理污物雜物，不給陰氣附著的條件。床頭上方掛一串或幾串銅錢，可起到化解邪氣的作用。床頭柜上，或墻壁墻角，設一臺睡眠燈，夜晚長開，也可以驅散邪氣。睡前點一根佛香，也可以驅散邪氣。

    第二、對于銳氣的調整

去除臥室或床頭、墻上擺弄的尖銳利器。臥室不要擺放假山玩石根雕等物品。臥室用品，以溫潤、圓融、和合為主。

    第三、對于煞氣的調整

床頭與睡向，要根據自己八字喜忌去定，比如喜水，則宜朝向北方或西方，喜木，則宜朝向北方或東方，喜火，則宜朝向東方或南方，喜金，則宜朝向東南、東北、或西方等等。臥室與睡床，以及窗簾、床上用品的顏色，也是符合自己的八字喜用。如果臥室有尖角煞等沖突，則宜請人用專業用品化解。如果過于靠近墳墓寺廟電桿電部等強磁之處，或有過兇殺離奇案底的臥室，則建調調換住房。千萬不要在臥室擺放貔貅、蟾蜍、龍蛇、虎豹等有副作用的旺財用品。