伴隨著各種工作上、生活上和精神上的壓力，越來越多的人睡眠質量不斷下降，很多人在晚上睡覺的時候容易出現失眠多夢的癥狀，久而久之，精神萎靡不振，健康也每況愈下。想要提升自己的睡眠質量，那么一定要了解一定的臥室的風水知識，不要在無形中冒犯了那些風水禁忌而不自知。
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俗話說春困秋乏冬眠夏打盹兒，現在這個快節奏的時代，睡不好的人越來越多，睡不好多的原因很多，也可能和和大家的臥室風水有關！下面小編帶大家一起惡補了一些風水禁忌，預防臥室風水影響睡眠。

1、臥室空間大小要適中

無論是主臥室還是小臥室，空間的大小是非常重要，不宜過大也不宜過小，如果臥室空間過于大，風水之氣容易淡散，太小的臥室里，會有壓抑感，容易影響屋主的身體健康及精神情緒。
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2、臥室擺件要適宜。

臥室裝飾品是必不可少的，各種擺件在選擇上一定要注意不要選擇一些在風水上有禁忌的裝飾品，不宜擺設兇猛之掛像圖畫以及尖銳之器物如刀、正所謂萬物有其形，就有其象，有其象就有其意。
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3、臥室宜方正，床頭最好靠墻。

一般的臥室都是方方正正的，這種形狀在風水上較為好的，空間區域不宜過長過窄，方正適中的臥室才有利于通風，臥室門不可直對廚房門，防止其濕熱之氣與臥房門相對流。
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4、臥室植物盆栽不可多。

盆摘雖然在裝飾空間有著非常好的美觀性，但是在綠植的數量和大小上還是需要注意，正所謂物極必反。所以臥室的植物可以以中小盆或吊盆植物為主，數量在2個左右即可 。
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5、臥室采光是大事。

風水學言“明廳暗房”，臥室不要求有著非常好的光線，但是一定不要過于陰暗，要有適合的窗戶，保證光線以及空氣流通，如果沒有窗戶，那么陽光不易進入，陽氣不足，氣滯不暢，易使人頭痛昏沉、脾氣暴躁。
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6、臥室鏡子不能隨便放。

鏡子在風水文化上是擋煞的作用，但是在臥室的擺放位置有著極其重要的風水禁忌，尤其是不可以對床以及對著房門，這兩種鏡子的擺放位置極容易給屋主帶來不好的運勢。
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7、橫梁壓頂是禁忌

橫梁壓頂是所有空間區域的大忌，對于床，我們有大部分的時間是在上面度過的，所以床不可在橫梁下，尤其是床頭。人睡在橫梁之下會感受到莫大的壓力，整個人會有壓抑感，會給自身各個方面帶來壓迫感。