長期睡眠不足，睡眠質(zhì)量差，總是噩夢(mèng)連連，很多人去了大醫(yī)院檢查身體，發(fā)現(xiàn)沒有太大的問題，這種情況下可能就是你忽略了家里的風(fēng)水，特別是臥室床頭風(fēng)水，如果觸犯臥室風(fēng)水禁忌，是會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。那么床頭放什么能防止做噩夢(mèng)？一起了解看看。

1、床頭設(shè)置抽屜可助眠
很多人會(huì)在床頭兩邊放置床頭柜，方便看書學(xué)習(xí)和工作，即使個(gè)人物品不多，最好裝個(gè)抽屜，這樣能夠利于自己的運(yùn)勢(shì)，使學(xué)習(xí)，工作，交際都能夠順利，心情變好，情緒好了睡眠也會(huì)漸漸好的，能夠起到助眠的作用，注意床頭柜必須是成雙的。

2、放香薰精油助眠
如果長期失眠，會(huì)導(dǎo)致身體健康受損，精神差，可以在床頭放置一些香薰精油，可以起到助眠，緩解壓力的作用。香薰的味道不宜太濃，否則過于刺激也是會(huì)影響睡眠的，如果家里有小孩，也不宜長期放置香薰精油來助眠。

3、床頭禁止種植花卉
在床頭種植花草，是可以美化環(huán)境，但是如果長期睡眠不好，經(jīng)常做噩夢(mèng)，最好不要在床頭種植花卉，否則花的氣味容易導(dǎo)致人們身體健康受損，睡眠差，容易失眠。一些植物還會(huì)導(dǎo)致口角不斷，糾紛眾多，情緒受到影響，睡眠也會(huì)漸漸變差。

如果長期失眠，做噩夢(mèng)，要看看臥室床頭是否符合風(fēng)水?dāng)[設(shè)，如果觸犯禁忌，要及時(shí)改掉，放一些利于助眠，增加運(yùn)勢(shì)的物品，可以改善睡眠質(zhì)量。