2023年8月7日立秋。立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著秋季的開始，所以立秋也稱“交秋”。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻，很重視這個(gè)節(jié)氣。也就由此形成了很多關(guān)于立秋的習(xí)俗、講究。

過去，涼爽的秋天到來，立秋后天氣仍然較熱，但是總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。此時(shí)各種農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，正是給農(nóng)作物追肥的好時(shí)候。立秋是由熱轉(zhuǎn)涼的過渡時(shí)節(jié)，是陽氣漸衰，陰氣漸長(zhǎng)的節(jié)氣。因此我們要適當(dāng)鍛煉身體、保持心情平靜、注意肺部和呼吸系統(tǒng)疾病等。

一、迎秋表達(dá)對(duì)自然地敬畏

據(jù)記載，早在周代，逢立秋那日，天子親自率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。后來逐漸演變成立秋日帝王親率文武百官到城郊設(shè)壇迎秋。



東漢時(shí)，百官迎秋的儀式更為隆重，先要穿上黑領(lǐng)內(nèi)衣和白色外衣出城迎秋，禮畢后則換上紅色衣服，斬殺牲畜，準(zhǔn)備祭品，以薦陵廟；將士也開始秋日操練、比賽以備戰(zhàn)。

宋代立秋這天，宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時(shí)辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報(bào)秋之意。

迎秋習(xí)俗，表達(dá)了古人對(duì)自然的敬畏。

二、擇吉日感謝上蒼和祖先

在立秋節(jié)氣后，朝廷、民間都會(huì)挑選黃道吉日祭拜，感謝上蒼和祖先的庇佑，并舉行嘗新儀式，以慶祝五谷豐登。古人認(rèn)為，上蒼庇佑，才能風(fēng)調(diào)雨順；春耕秋收，不能忘記祖先。所以每到重要節(jié)日，都要祭祀、感恩。

三、貼秋膘

立秋這天，在我國(guó)一些地區(qū)流行“貼秋膘”習(xí)俗。說是伏天食欲不振，不少人會(huì)瘦一些，到立秋就要“貼秋膘”以補(bǔ)償。所以立秋這天，大家就要“以肉貼膘”，燉肉、肘子、白切肉、紅燜肉等都比較常見。風(fēng)水大師網(wǎng)溫馨提示：“貼秋膘”時(shí)，魚、肉切勿吃得太多，以免引發(fā)血脂升高，誘發(fā)冠心病等。

四、立秋禁忌多與收獲有關(guān)

因?yàn)榍锖笫鞘崭畹募竟?jié)，所以很多禁忌與此有關(guān)。據(jù)說云南等地忌立秋日在田間行走，認(rèn)為會(huì)對(duì)秋收不利；河南、江蘇、湖北一帶，立秋日忌雷、雨、風(fēng)，認(rèn)為會(huì)影響秋后的收成。有的地方則忌立秋日洗澡，認(rèn)為會(huì)拉肚子等等。

五、立秋健康開運(yùn)習(xí)俗

有些地方，人們會(huì)用紅紙書寫“今日立秋，百病皆休”字樣貼于墻上，以起到預(yù)防疾病之意。還有的地方，婦女用紅布剪成葫蘆形，縫在兒童的衣服的背后，用以驅(qū)除病災(zāi)。這些習(xí)俗，都表達(dá)了古人對(duì)健康的祈求。

六、“啃秋”咬住豐收

“啃秋”，也稱“咬秋”。很多地方講究在立秋這天，要吃西瓜或香瓜，寓意咬住秋天的涼爽和豐收。還有的地方則啃玉米、啃山芋等等

七、立秋時(shí)節(jié)氣溫還是偏高，人體為了適應(yīng)天氣的變化，生陳代謝也發(fā)生了變化，因此要注意腸胃健康，飲食上一定要避免食生冷、不衛(wèi)生的食物。

八、立秋時(shí)節(jié)避免悲傷，因?yàn)榍锛救藗兪芴鞖庥绊懀菀桩a(chǎn)生情緒波動(dòng)、心情低落、抑郁的情緒，所以要做到少思念、少言語、少欲望、少生氣等，一定要心情平靜，否則會(huì)傷肺。秋季主金，金主肺之故.

九、此時(shí)節(jié)鍛煉身體需量力而行，因?yàn)殛枤鉂u衰、陰氣漸長(zhǎng)，如果運(yùn)動(dòng)量大，出汗過多，過度勞累，會(huì)傷及體內(nèi)陰氣，加重心臟負(fù)擔(dān)。

十、立秋時(shí)節(jié)農(nóng)作物仍生長(zhǎng)較快，應(yīng)抓緊時(shí)間追肥促長(zhǎng)，準(zhǔn)備收獲農(nóng)作物。

十一、立秋時(shí)節(jié)有搬家和裝修房子或動(dòng)土的朋友，應(yīng)該避開正南方，另外家中大門在此時(shí)節(jié)也不宜立正南方。

十二、一直單身的朋友，在此節(jié)氣不妨外出去居住地的西方旅游，很可能結(jié)識(shí)你命中的他，另外在臥室西北方放一杯加糖的開水，催旺命中桃花。

十三、立秋時(shí)節(jié)天氣冷暖交替變化，人們最容易發(fā)生呼吸道系統(tǒng)疾病和肺部疾病，因此飲食要以滋陰潤(rùn)燥的食物進(jìn)補(bǔ)，多吃些蜂蜜、核桃、芝麻、鴨梨、薏仁米等。還應(yīng)該每天保持8杯水的習(xí)慣。

風(fēng)水就在我們周邊，好的風(fēng)水應(yīng)該符合個(gè)人需求，風(fēng)水理應(yīng)以人為本，因地制宜，因人而異，應(yīng)結(jié)合命主本人的八字與周圍環(huán)境氣勢(shì)來布局，命理結(jié)合風(fēng)水才能風(fēng)生水起好運(yùn)來。