首選黃道日，然后根據己的八字進行擇日，再過濾掉民俗忌日，最后每日的宜忌按照“建除法”的規則去挑選，這時所挑選的日子就是最適合自身的。

首先黃道吉日

黃道吉日是指“青龍、天德、玉堂、司命、明堂、金匱”六神所在的日子。

使用八字擇日

使用自身的年歲干支信息與當日的五行干支信息進行運算，去掉沖、克、刑、害對自身不好的日子，挑選有助自身的好日子。

再過濾掉民俗忌日

各地的民俗忌日有很多，下面只列出最主要的一些忌日，擇日時最好避開下面的日子。

①四離日：二十四節氣中的春分、秋分、夏至、冬至的前一天叫做離日。一年中共有四個離日。

②四絕日：二十四節氣中的立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做絕日。一年中共有四個絕日。

③四廢日：春季：庚申、辛酉日。夏季：壬子、癸亥日。秋季：甲寅、乙卯日。冬季：丙午、丁巳日。

④十惡大敗日：日逢甲辰、乙巳、丙申、丁亥、戊戌、己丑、庚辰、辛巳、壬申、癸亥，為十惡大敗日。

⑤三娘煞日：初三又逢庚午日，初七又逢辛未日，十三又逢戊申日，十八又逢己酉日，廿二又逢丙午日，廿七又逢丁未日，共六日，這種機率就不會太高。

⑥楊公忌日：世傳為唐代風水宗師楊筠松所訂定。在玄空家的眼里，在這十三個日子里不宜辦大事。

十二值日

十二值日是古代陰陽五行家用“建除”等十二個規定的字，配合十二地支，以決定時日的吉兇的一種術數之法。《淮南子》曰：正月建寅，則寅為建，卯為除，辰為滿，巳為平，主生;午為定，未為執，主陷;申為破，主衡;酉為危，主杓;戍為成，主小德;亥為收，主大備;子為開，主太陽;丑為閉，主太陰。

以“建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉”等十二值日周而復始觀其所值，以定吉兇。每月交節則疊兩值日，其法以月建上起建，與斗杓所指相應，如正月建寅，則在寅日上起建，順行十二辰是也。

十二值日就是十二建星輪流值日。其順序是：建太歲、除青龍、滿喪門、平六合、定官符、執少耗、破大耗、危朱雀、成白虎、收貴神、開吊客、閉病符。一般情況下，每個字值一天，但也有連續值兩天的。排序是這樣的：在月柱時段內，與月柱地支相同的日即為“建”日?！敖ā蹦艘辉轮?。所以從“建”起義?！敖ā敝鬄椤俺保俺f布新”。由一而生二，二而生三，三為數之極，所以叫“滿”。滿則必溢，溢則平，故“滿”后為“平”，平則定，定則可執，所以相繼為“定”為“執”。執是守成之意，而物不成不毀，所以繼之以“破”。破則知危，知危則事能成，事成則必有收獲。所以“破”之后為“?！睘椤俺伞睘椤笆铡薄Ｖ痢笆铡?，數恰為十，十為極數，然數無終極之理，勢必要 “開”，開不太過，須加約束，受之以“閉”。“唯其能閉，故復能建”，周而復始。

尋查某建星關鍵得知道從何處起“建太歲”，從每個月所值的地以起。每年從立春后第一個寅日起“建”，一天一位，按以上順序以此往后排。比如正月地支為寅，那么就從寅日上起“建太歲”，以下順數，卯日則為除青龍，辰日則為滿喪門，巳日則為平六合，午日則為定官符，未日則為執小耗，申日則為破大耗，酉日則為危朱雀，戌日則為成白虎，亥日則為收貴神，子日則為開吊客，丑日則為閉病符。其它月份以此類推。一年共重復12次(十二建星排列順序為建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉)，這樣剛好保證下一年立春后的第一個寅日為“建”。查月建同排四柱一樣，以節為準，即：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒。