人的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，有的人會說好的睡眠是治療疾病的好方法，由此可見好的睡眠是多么的重要。但是在現實生活中大部分人都有著睡眠的問題，失眠多夢睡眠的質量不好，家里的風水環境也會讓你失眠多夢，今天就跟大家來說說具體是什么樣的風水問題。

1、床的擺放

在擺放床的時候，床頭必須緊貼著墻壁，要有“靠山”，不要留有空檔。床頭無靠，會床位不穩，會讓人產生情緒起伏、低沉不振，嚴重的可能會導致精神分裂。其次就是，床頭不要沖著門口，在風水中這種情況叫做“門沖”，也不要對著窗戶，這樣容易受到外來的煞氣影響，讓人產生幻覺，會噩夢頻發，會影響到睡眠。

2、家具的擺放

臥室內擺放的家居要盡量整齊，不宜過多，也不要擺放過多的雜物，否則雜亂的陳設很容易形成“鬼影重重”的不良效果，會對人的情緒和精神造成不利的影響。

3、鏡子正對床

鏡子是我們日常生活中必不可少的用品，幾乎每個家庭的臥室當中都會擺放鏡子，但是臥室中的鏡子擺放一定要注意，在風水當中，鏡子最忌正對著床位。因為一個人在睡眠的時候是最放松警惕的時間，也是最沒有防備的時候，如果半夜醒來睜開眼睛看到鏡子中的自己，是很容易被嚇到的，其次，鏡子在風水中的作用是反煞氣的，鏡子對著床，會把鏡子本身的煞氣反射到人的身上，很容易引起人的心神不寧，會導致晚上失眠，噩夢不斷。

4、窗口朝向

在家居風水中，我們總是希望房間的采光要好，但并不是光線越強越好，臥室的窗口太大或是朝向是東和西，這樣光線就會太強太通透，這種情況就會造成室內人的神經衰弱，導致夜晚睡眠質量下降，或者是失眠多夢，容易在風水上引起“光煞”，會出現破財、血光之災等不吉利的事情發生。

5、植物的擺放

有的人會在臥室當中擺放綠植來增添色彩，讓臥室變得更美觀。但是大家在擺放植物的時候一定要注意，要選擇有益身心健康的觀葉型植物，數量也不要擺放的過多。

現代人的生活節奏都很快，每個人身上都有著非常大的壓力，導致許多人都無法好好休息睡覺，如果晚上休息不好，那么就是會影響到第二天的精神狀態了，所以說家居風水也是要注意的，避免出現風水問題導致你會失眠多夢。