今年的冬至如何開(kāi)運(yùn)與養(yǎng)生

            抖帥宮 41 2023-07-07

            冬至是中國(guó)農(nóng)歷24節(jié)氣是非常重要的一個(gè)節(jié)氣,也是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,這一天是北半球全年白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天,在中國(guó)的北方大部分地區(qū)這一天都會(huì)吃餃子,南方尤其是廣東這邊有著“冬至大過(guò)年”的說(shuō)法,湯圓和火鍋則成了必不可少的節(jié)日食物。

            從周易的角度來(lái)看,冬至當(dāng)天得卦象為地雷復(fù)卦,象征著陽(yáng)氣初生,所以就中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)說(shuō),從這一天開(kāi)始飲食進(jìn)補(bǔ)方面也要特別的注意與小心。那么今年的冬至如何開(kāi)運(yùn)與養(yǎng)生呢?

            冬至開(kāi)運(yùn)

            2011年的冬至是在12月22日,也就是辛卯年庚子月辛亥日,當(dāng)天的五行呈現(xiàn)出了金水兩旺之勢(shì)。

            當(dāng)天宜:祭祀、交易、收財(cái)、安葬

            當(dāng)天忌:嫁娶、移徙

            當(dāng)天財(cái)位:正東方

            當(dāng)天吉時(shí):3:00—7:00、13:00—15:00

            開(kāi)運(yùn)方位:正西方、正北方

            開(kāi)運(yùn)顏色:白色、黑色、藍(lán)色系

            開(kāi)運(yùn)食物:水餃、芝麻餡湯圓、云吞等節(jié)日食物

            生肖提示:生肖為鼠、虎、兔的朋友當(dāng)天桃花運(yùn)不錯(cuò),人緣也很好,各方面比較順意;生肖為牛、龍、羊、狗的朋友當(dāng)天有一定的財(cái)運(yùn),但要把握好;生肖為蛇、猴、豬的朋友當(dāng)天應(yīng)減少外出,宜早早休息。

            冬至養(yǎng)生:

            在冬至開(kāi)運(yùn)內(nèi)容里就已經(jīng)提到過(guò)今年冬至當(dāng)天的五行屬于金水兩旺,金水旺則火必受克,從中醫(yī)上來(lái)看,當(dāng)天就需要注意心臟、心血管、眼睛、火氣等方面的疾病產(chǎn)生,養(yǎng)生方面也從這方面入手。

            飲食宜清淡,太過(guò)油膩、咸辣的東西就要少食了。

            飲食搭配要多樣,像水果、蔬菜、谷類(lèi)、魚(yú)、肉等都要兼而有之。

            不要盲目進(jìn)補(bǔ),也不要大補(bǔ)。

            早睡早起,不要過(guò)度勞累。早晨起床后飲用一杯淡鹽水,降低血液濃度;穿著要寬松以保暖為主;有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病的患者要隨時(shí)觀察和注意病情的變化與走向。

            肉類(lèi)宜吃些牛羊肉、鯽魚(yú)等;蔬菜類(lèi)宜多食蘿卜、豆腐、木耳、等;水果類(lèi)宜多食梨、柚子等。

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