來(lái)源頭條作者:自發(fā)光ing王力宏風(fēng)波貌似逐漸平息，然而李靚蕾依然被很多看不慣她的網(wǎng)友議論，有人說(shuō)她長(zhǎng)著一副克夫相，有人說(shuō)她一臉苦相。

其實(shí)，從李靚蕾近些年的照片來(lái)看，說(shuō)她苦相不無(wú)道理。

你看她明顯瘦得有點(diǎn)脫相、法令紋可見(jiàn)，嘴角扁平、眼大卻無(wú)光，這些都給人一種渙散無(wú)力、喜悅感不強(qiáng)的感覺(jué)。

但是回看她年輕時(shí)的照片，你能夠從她舒展的眉眼里，感受到一種由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的開(kāi)心、快樂(lè)和幸福。

為啥差別會(huì)這么大？

從李靚蕾的爆料中可以得知，一方面是因?yàn)檫B續(xù)生了三個(gè)孩子，特別耗費(fèi)精氣神，另一方面則是常年被丈夫背叛和冷暴力、被婆家人羞辱。

正所謂，相由心生。心里有愁事，想不開(kāi)，過(guò)不去，自然而然就把愁容投在了臉上。

而我們面部的肌肉會(huì)像照相機(jī)一樣，記錄下那些你長(zhǎng)期使用的表情，讓你慢慢長(zhǎng)成了現(xiàn)在這個(gè)樣子。

我們?cè)谏钪幸矔?huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，比如看到一個(gè)人川字紋深重，就會(huì)覺(jué)得他苦大仇深或者滿臉戾氣。

或者看到這兩幅不同的面容，我們也能大概推測(cè)出她的生活過(guò)得好不好。

（自發(fā)光學(xué)員小葉授權(quán)發(fā)布）

所以，那些烙刻在你臉上的表情印跡，無(wú)意中也就暴露出了你的一些性格和現(xiàn)狀。

今天咱們就來(lái)聊一聊，有哪些面相識(shí)人的小技巧，可以幫助你在生活和工作中更好地察言觀色。

1、表情少 VS 表情多

這是最容易識(shí)別的大方向。

如果一個(gè)人經(jīng)常面無(wú)表情，俗稱面癱臉，他大概率心理防御非常強(qiáng)，不容易信賴別人，把自己隱藏很深。

在和這樣的人打交道時(shí)，你的表情、語(yǔ)言等要更真誠(chéng)、樸實(shí)，才容易博取他的信任。

相反，如果一個(gè)人經(jīng)常眉飛色舞，他比較需要外界的認(rèn)可。在溝通中，你要多給他鼓勵(lì)和認(rèn)同，引導(dǎo)他說(shuō)出自己的經(jīng)歷、故事。

還有一類人小表情較多，比如經(jīng)常微微皺眉、挑眉、眨眼、摸鼻子、動(dòng)嘴巴等，這類人比較敏感、自卑，存在感不強(qiáng)。

和他溝通時(shí)，你說(shuō)話要委婉些，太直接會(huì)刺激他們封閉自己、拒絕溝通。

2、眼睛是否有力

排除睡眠不足等情況，如果一個(gè)人長(zhǎng)期眼睛沒(méi)神、眼皮無(wú)力，他可能意志不夠強(qiáng)，容易畏難、疲憊。

在和這樣的人溝通時(shí)，盡量把工作等事情說(shuō)得簡(jiǎn)單些，不要激發(fā)他的畏難情緒。這類人通常生活熱情也不高，如果你想找個(gè)有趣的同伴一起玩，或者找伴侶，就要慎選。

相反，如果一個(gè)人常常雙眼炯炯有神，哪怕戴著近視眼鏡，你也能夠看到他眼里有光，這類人普遍意志比較強(qiáng)、對(duì)生活充滿熱情，遇事容易燃起激情，有一定的挑戰(zhàn)欲，和他們合作，效率往往更高。

你在選老板、選員工、包括選男朋友時(shí)，這類人會(huì)帶給你更好的互動(dòng)感受。

所以，我們平時(shí)要多去練習(xí)一下眼匝肌，讓眼睛更有力量，這也可以反塑我們內(nèi)在的狀態(tài)，讓自己看起來(lái)更有活力。

具體操作很簡(jiǎn)單，就像我們小時(shí)候常玩的“誰(shuí)先閉眼游戲”。

雙眼完全靠眼匝肌用力去平視前方，千萬(wàn)不能挑眉、動(dòng)用你的額頭，每次支撐訓(xùn)練時(shí)間不超過(guò)15秒，重復(fù)做五六次。

（自發(fā)光的J小姐）

3、面中部是否有力

如果一個(gè)人年紀(jì)輕輕面中部就有些下滑，或者說(shuō)話、笑的時(shí)候完全不發(fā)力，那么這個(gè)人很有可能情緒內(nèi)耗比較大，不容易感知快樂(lè)，通常不好溝通。

相反，如果面中部很飽滿、起伏有力，這類人生命能量較強(qiáng)，比較樂(lè)觀。

所以，我們平時(shí)要好好練習(xí)面中部，讓它飽滿有力，給人傳遞更積極的感受。

（自發(fā)光學(xué)員雯時(shí)授權(quán)發(fā)布）

具體訓(xùn)練方法如下：

先用手遮住鼻子以下的位置，然后獨(dú)立地讓你的面中部隆起，嘴巴下巴放松，眼睛、鼻子不動(dòng)，做標(biāo)準(zhǔn)的“假笑”動(dòng)作，每次15s，循序漸進(jìn)。

4、下巴幅度

你注意觀察下，一個(gè)人說(shuō)話時(shí)，如果不由自主地?fù)P起下巴，這證明他對(duì)自己說(shuō)的這段話非常自信。

這時(shí)候，你最好不要去打斷他，即使有不同意見(jiàn)也不要直接反駁。

那如果一個(gè)人不說(shuō)話時(shí)，下巴也是揚(yáng)起的，他很有可能比較高傲，溝通的時(shí)候你要多認(rèn)可對(duì)方，多給他一些表現(xiàn)的空間。

相反，如果一個(gè)人日常總是微微地收著下巴，那他就比較謙虛、包容。

但是，如果下巴太低、太內(nèi)收，那就是一種愛(ài)逃避、有些自卑的表現(xiàn)了。

既然知道了下巴不同幅度會(huì)傳達(dá)截然不同的信息，那你在聽(tīng)長(zhǎng)輩、前輩等人說(shuō)話時(shí)，可以微微收一下下巴，表現(xiàn)出自己的謙虛；

而想要更自信時(shí)，就可以微微揚(yáng)起一點(diǎn)下巴，讓你看起來(lái)更自信。

以上分享的4個(gè)方面，是比較常見(jiàn)的識(shí)人小技巧。

在日常里，我們可以多觀察、多分析，久而久之，你就會(huì)識(shí)別更多能夠反映性格特點(diǎn)的面相特征了。

同時(shí)，你也可以糾察下自己在平日里的一些表情動(dòng)作，慢慢地“長(zhǎng)”出自己想要的面相來(lái)。