微雨眾卉新，一雷驚蟄始。6日，迎來驚蟄節氣。驚蟄又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣，標志著仲春時節的開始，同時，也意味著氣溫回升迅速。這時也進入“亂穿衣”的季節，在福州街頭常看到棉襖與短袖“齊舞”。

那么，該如何應對這變化多端的天氣呢？福州民俗專家邱登輝介紹，老福州人用俗語“道破”了驚蟄中的穿衣訣竅。

乍暖還寒 春捂也要講究方法

“驚蟄節氣最大的特點是氣溫回升快。”邱登輝說，全年氣溫回升最快的節氣不是大熱天的大暑、小暑，而是驚蟄。面對氣溫起伏較大、氣候變化多端的特點，老福州有兩句諺語特別管用。

第一句是“晾九熻（xī）三”。“‘三’指現在的陽春三月，說這時候不能一熱起來就把衣服脫掉。”因為老一輩福州人認為此時地氣仍寒涼，這樣極其容易感冒，因此要“熻”著，也就是要包緊、穿暖和點。這與大家經常說的“春捂秋凍”是一個意思。此外，還要特別注意這時室外、室內的溫差大。“小朋友有時在操場上跑得滿頭大汗，回來馬上把衣服脫得光光的，這是十分忌諱的，老人家會馬上制止，說先把汗擦擦，衣服要緩一緩脫。”

春捂講究“上薄下厚，重首足”，尤其老人、兒童及抵抗力較弱的人群早晚外出尤其要注意保暖，謹防感冒。

第二句諺語是“未吃五月節粽，寒衣未入櫳”。這時天氣往往乍暖還寒，熱起來幾乎跟夏天一樣，但冷起來也還會跟冬天差不多。所以老福州人就總結出一個規律：不過完端午節，都不能把冬天的衣物收到箱子里。這句話也是提醒大家，應對天氣變化要有準備，免得到時候翻箱倒柜，手慌腳亂。

3月總體偏暖 下旬或低溫陰雨

據省氣象部門預計，3月全省平均氣溫偏高0.1℃~1.0℃，中北部縣（市）城區為12.5℃~16.0℃，鷲峰山脈城區為10.5℃~11.5℃，南部縣（市）城區為15.0℃~17.5℃。除了3月2—5日，低溫時段還將出現在18—20日、29—31日。

降水方面，預計3月總降水量偏少2~3成。較明顯降水時段將大致出現在3月19—22日和30—31日。

值得注意的是，3月上中旬降水明顯偏少，我省部分地區存在出現氣象干旱的風險，請注意蓄水防旱，同時3月下旬可能出現不利于春播的低溫陰雨過程，但出現大范圍“倒春寒”天氣的可能性小。

這周福州天氣晴好，晝夜溫差十分明顯，溫差均超過10℃，部分地區甚至超過16℃。大家要關注天氣預報，穿衣不僅要看最高氣溫，還要兼顧最低氣溫，早晚還需添衣捂一捂。（N海都記者 林涓/文）