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孩子的腿型長得好不好看是家長們普遍關(guān)心的一個問題。雖然先天的遺傳因素?zé)o法改變，但家長還是可以通過一些正確、科學(xué)的方法讓孩子的腿型發(fā)育得更完美。

剛出生的孩子大多是羅圈腿

剛出生的時(shí)候絕大多數(shù)孩子的腿型是向內(nèi)彎曲的，俗稱羅圈腿。孩子在子宮內(nèi)被子宮包裹和束縛，會出現(xiàn)這樣的生理性改變，這樣的腿型也有助于孩子在子宮內(nèi)蜷縮在一起減小子宮的體積。出生之后隨著生長發(fā)育，孩子的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的力量不斷增強(qiáng)，帶動大腿和小腿骨骼逐漸拉伸變直。另外，髖關(guān)節(jié)和骨盆的位置關(guān)系發(fā)生變化，腿型看上去就會越來越直。

非先天性的X形腿和O形腿會自然改善

有的孩子腿看上去不是那么直，最常見的就是X形腿和O形腿這兩種情況。其實(shí)這兩種腿型絕大多數(shù)還是先天性的或者是遺傳性的；有一些先天或后天因素，例如因母親疾病或營養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良，嬰幼兒維生素D缺乏性佝僂病導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常，可能會導(dǎo)致病理性X形腿或者O形腿，但目前隨著兒童營養(yǎng)狀況的整體改善，這種情況并不多見，大多數(shù)孩子的腿型在父母年幼時(shí)的照片上都能找到影子，也就是說遺傳性因素占了絕大多數(shù)。

當(dāng)寶寶開始學(xué)步，O形腿就會開始逐漸改善，3歲左右基本消失；有些孩子在3～6歲時(shí)會有輕度的X形腿，通常在7～8歲時(shí)，大部分孩子的腿型會逐漸自然恢復(fù)正常。

如何通過科學(xué)方法讓孩子擁有完美腿型？

1．千萬不要給孩子綁腿

對于嬰幼兒千萬不要試圖用綁腿或者束縛襁褓的方法去達(dá)到讓腿變直的目的，這樣做的結(jié)果往往會適得其反，孩子非常容易因此造成髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或脫位。

2．不要過早開始走路

孩子學(xué)會自主站立或行走之前不要讓孩子過早負(fù)重，或者牽著手、借助學(xué)步車等輔助行走，對于超重或肥胖的孩子，尤其需要注意這一點(diǎn)。過早負(fù)重容易造成大腿和小腿的骨骼彎曲形成O形腿。這個階段不應(yīng)拔苗助長，應(yīng)鼓勵孩子多爬，尤其是爬越一些障礙物，對鍛煉孩子腿部肌肉韌帶的力量和關(guān)節(jié)的活動度、維持骨骼的正常形態(tài)是有幫助的。

3．不同孩子采用不同坐姿

日常生活中內(nèi)八字的孩子盡量不要采取W形的跪坐姿勢，外八字的孩子盡量不要采取盤腿坐的姿勢，這兩種姿勢都會使已有的變形加重。反之，內(nèi)八字的孩子宜適當(dāng)采取W形的跪坐姿勢，外八字的孩子適當(dāng)采取盤腿坐的姿勢，對上述兩種情況會有改善效果。

4．適當(dāng)運(yùn)動

游泳、網(wǎng)球、籃球等運(yùn)動項(xiàng)目，對骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉及韌帶的發(fā)育有幫助，孩子到了適宜年齡可以鼓勵他們參加此類活動。

孩子出現(xiàn)以下腿型或姿勢的異常，需要去小兒骨科進(jìn)行檢查：

1. 兩條腿的長度不一樣，俗稱“長短腿”。

2. 兩條腿的姿勢明顯不對稱，比如一條腿或腳掌明顯向內(nèi)側(cè)或向外側(cè)偏斜。

3. 孩子走路的姿勢一瘸一拐，或出現(xiàn)明顯的左右搖晃。

4. 孩子是臀位產(chǎn)出（尤其是女孩），或者出現(xiàn)明顯的臀紋不對稱，雖然不一定都會伴有先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良或者先天性的髖關(guān)節(jié)脫位，但還是建議去骨科做一下檢查。

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