來源頭條作者:鄭小妮子

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文：鄭小妮子 | 排版：鄭小妮子

前段時間，我買了一張自己喜歡的書桌，然后添置了書架和小飾品，完成了我這一年以來的愿望。

之前沒有書桌的時候，我都是在茶幾上看書，但是時間久了，脖子就受不了，于是我就決定給自己買一張書桌。

做自媒體一年，和之前的生活比較，真的發生了很大的改變。

盡管每天還是會有雞毛蒜皮的事情發生，但是現在的我已經多了一些奔頭，也學會了自律。

其實我是個膽小的人，害怕失敗以后比之前還遭，但同時我又是一個好勝心比較強的人，我不甘心就這樣過下去。

所以：

我學會了用電腦碼字，盡管手法不是很專業，但每天都還是可以在鍵盤上敲下2000字的文章。

我學會了合理的時間管理，實現孩子-學習-寫作三面兼顧。

我確實沒什么天賦，也不怎么聰明，只不過我一直相信天道酬勤，自律的人結果都不會太差。

一年時間，改變我的東西很多，今天就和大家分享讓我脫胎換骨的15條自律習慣。

01、每個月堅持寫自律計劃。

我的第一份自律計劃就是2020年的《十一月自律計劃》，到今天這一篇，剛好寫滿一年。

我的自律計劃包括清單和勵志文案，在月初的時候就寫好，然后按照寫好的計劃走。

這樣一個月的目標都很清晰。

如果有不知道如何寫自律計劃的伙伴，我可以分享一下我的模板，想要改變就從現在開始吧。

自律計劃模板：

【x月自律計劃】

學習工作方面：可以寫看書、寫作、運營等讓自己掙錢的類目

生活習慣方面：可以寫睡眠、生活方式、如何生活等類目

運動健身方面：可以寫打球、瑜伽、散步等類目

飲食衛生方面：可以寫食物、垃圾處理等類目

理財存錢方面：可以寫理財書、存錢、掙錢等類目

除此之外還有護膚養膚、人際交往、情緒管理……

也可以根據自己的實際情況來寫，格式都大差不差。

在月初寫計劃可以節省很多時間，也可以讓接下來的工作有條不紊。

02、每天堅持看30分鐘干貨書，填補知識漏洞。

黃山谷說：“人不讀書，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對人則語言無味。”

讀書可以提升人的內在，但是也要有選擇地看書，心靈雞湯可以給人一時的振奮，經典干貨才能讓人回味無窮。

這兩天我就在看梁實秋的《閑暇處才是生活》，我才只看到第一輯，就完全被吸引了：作者引經據典、深入淺出，在用詞遣句上都讓人折服。

我也讀過一些網絡暢銷書籍，但基本上都是看了一遍就不想看二遍，但是經典的書籍不一樣，不僅會反復看，每次看都會有不同的感悟。

這里推薦幾個我看過覺得有料的書：

經濟理財書：《小狗錢錢》、《富爸爸和窮爸爸》、《半小時經濟學》套書

思維書籍：《羅輯思維》套書

寫作書籍：《卡片筆記寫作法》

經典書籍：《閑暇處才是生活》

03、堅持手寫筆記。

比起電子筆記我更喜歡手寫筆記，感覺內容感更足一點，還有就是手寫的方式給我印象更深一點。

更重要的是，我特別享受筆在紙上的“唰唰”聲，很有滿足感。

04、敢想、敢做、敢突破。做到這七個字，可以讓你掙到錢財。

05、可靠、可信、可屈伸。做到這七個字，可以讓你賺到人脈。

06、始終相信自己，對自己充滿信心。

如果你總是認為自己“我肯定做不好”“我不會做”“我怕失敗”，那么你永遠都在原地，時間照樣流逝，你照樣沒有進步。

猶豫三天不如嘗試一次。去做了，最壞的結果也不過是失敗一次，厲害都是攢出來的，相信自己會做你才真的會做。

07、堅持長期主義，不要為一時利益放棄自己初心。

因為做小紅書，就會接到一些合作。有的時候品牌和我自身的定位風格的差別很大，我基本上都會婉拒的。

雖說博主不可能長時間無償輸出，但是也要守住自己的初心。

對于自媒體人來講，一個賬號就像自己精心呵護的孩子，要讓它有價值也要讓它有準則。

08、保持好奇的心態，堅持好學的習慣。

興趣是學習最好的老師。保持對事物的好奇心，就把“what”“how”“why”放在心上，讓學習成為你生活的常態。

笨鳥先飛可以逆襲，敏而好學可成大器。

09、堅持存錢，非必需品不買的習慣。

有錢，你才能更快一步買車買房；有錢，你才能回報父母贍養老人。

有錢，你才能大膽去追求詩和遠方；有錢，你才能安心享受歲月靜好。

這些話，不好聽，但現實。

今年雙十一我就買了400塊的東西：一只炒鍋、一套護膚品，堅持非必需品不買的習慣。

另外偷偷教給你一個存錢方法：“延伸思考法”。

比如你想買一件衣服，但是買了衣服你就想買鞋子甚至更多，如果你這樣買下來，你的其他開支都會被迫減少，考量過后你就會放棄念頭。

就前段時間我很想買一個平板，但是想到買了平板我還要買殼套、筆、支架，錢會越用越多，就打消了這個念頭。

利用這種延伸思考的形式減少了很多可有可無東西的購買，從而存下錢。

就算你每天存12塊的奶茶錢，一年也是365x12=4380塊。你看，再小的數字乘以365，都是很可觀的。

10、為自己保留一份“不動產”，以備不時之需。

仔細觀察我們的父母輩，就會發現，他們在吃穿用上面不追求排場，但是在錢上面卻有著前瞻性的規劃：不管一年的收入多少，都會將錢劃出一份來作為“不動產”。

這個“不動產”和存款不同，存款平時可以用，但是作為“不動產”的這份錢，除非是大事，否則不會動它。

這個習慣真的值得提倡，因為誰都沒有辦法保證自己一輩子無波無瀾，從現在開始，你也可以每年固定劃出一部分錢作為“不動產”，以備不時之需。

這個習慣，可以讓我們在亟需用錢的時候不會窘迫和無奈。

11、專心致志做事的時候，排除近身干擾。

人在嘈雜的環境中很難集中注意力，所以我在寫作的時候會按照以下幾個步驟來：

①準備水、書、筆、筆記本

②選擇安靜的房間

③手機開成靜音模式后離手10m遠

④心理暗示自己認真學習

⑤計時器計時

強烈的心理暗示加上沒有外物的干擾，不管做什么都會很快進入狀態。

12、堅持自省，查漏補缺。

春秋時期的杜子在勸諫楚莊王的時候這樣說過：

“一個人的智慧就好比人的眼睛，能夠看清楚很遠的地方，卻始終無法看見自己的眼睫毛?！?/p>

這是說一個人有自知之明的重要性。

自省，懂得時常思考自己人生，看到自身的短處和不足，好的繼續保持，壞的及時改正，這樣才能讓自己變得更好。

13、堅持運動，保證每天兩個小時的運動量。

生命在于運動。

因為我家住在農村，環境比較好，出門就是鄉村公路，沒有車輛，早上跑步、晚上散步，簡直不要太爽。

運動可以增強抵抗力，我確實要比以前的抵抗力好一些，精神頭也更足一點。

14、勞逸結合，保證精力充沛。

以前在學校的時候，老師就經常強調勞逸結合，學習才能事半功倍，這個習慣我一直保持到現在。

我經常碼字或者看書1個小時就會起身到陽臺上休息10分鐘，看看遠處的山，放松一下眼睛和身體，更好地完成后面的工作。

15、堅持用文字和圖片記錄生活。

如果你剛好喜歡寫作或者是拍視頻，我建議你一定要在網絡上留下自己的印跡。

在如今信息化的時代，每個人的才華都可以被放大，所以，不要放過任何一個可以展示自己的機會。

不僅可以做自己喜歡的事情，還可以開啟副業之旅，我就是這樣開始的。

以上就是小妮子這一年以來的改變和自律建議，每一條都是小妮子實踐過的確實有用的經驗，如果對你有用可以給我一個贊嘛，謝謝你的支持呀~

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作者介紹： 【鄭小妮子】

一個專注個人成長和自媒體干貨的90后

一手寫脫水的干貨，一手寫溫柔的文字

一個帶著兩娃，正在靠寫作改變自己的勇敢女性

鄭小妮子說：

我最大的愿望是擁有真正的自由

想在【頭條號】寫滿15年，陪你從青銅到王者