很多人會通過看面相來看自己的命運，但其實一個階段的面相只能了解這一階段的命運，因為人的面相到了一定階段是會發生變化的，那么人的面相幾年一變呢？如果面相不好又如何改變？

一個人的面相、五官都是七年一變，包括皮膚的紋路甚至手紋都是七年一變。所以可能我們時常會有一種感覺，就是挺長時間不見的人，再次見面的時候會覺得他們的臉很陌生，好像有某些地方不一樣但又說不上來，甚至會懷疑是不是自己的記憶力出現了問題。

其實這就是一個變化過程，七年一變并不是突然之間換張臉，而是隨著時間的變化慢慢的完成蛻變，是一個較長的過程。但是這個過程并不會將不好的面相變成好的，要想改變面相只能通過自己來完成，時間并不會主動幫助你改變。那么面相不好要怎么來改變呢？

相由心生，心地善良很重要。人心善良，整個人也會顯得很慈善。人心丑惡，人的面相也會顯得兇神惡煞。心胸開闊、喜歡笑的人呈現給人的一定是一張笑臉，妒忌成性、陰險狡詐的人呈現給人的一定是賊眉鼠眼的面相，三角眼大多就都是后天形成的。

加強修養，充實自我。有的人臉型很標準，但卻總顯得愚笨膚淺庸俗，因為在他們身上沒有看到修養所在，導致了即便是長的標準也是不好的面相。而有的人相貌一般，甚至有點丑，可他們一顰一笑，言談舉止無不顯得優雅得體，甚至顯得高貴，這樣的面相就大多是富貴命。

培養自信心。不驕不躁，意志堅定，這些都可以從銳利的眼神中看得出來的，幼稚與成熟一眼就能比出來。一個人有了自信心之后，整體的氣質都不一樣，在人群中更是脫穎而出，走到哪都是焦點，面相也慢慢的隨之改變。

均衡營養。注意各種營養的攝取，不要偏食，這樣皮膚才能顯得健康。紅光滿面的面相看上去就營養充足，基本都是富貴命，而蒼白的面相看上去就給人一種蒼涼的感覺，自然不會好到哪去。

要想改變面相需要全方面的自我調節，并非一朝一夕能促成，需要時間和毅力。人的面相幾年一變？七年一變是標準，你有注意過自己的面相變化嗎？