一九八六年四月，中共中央辦公廳和國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)出《在全國(guó)范圍內(nèi)實(shí)行夏令時(shí)的通知》，通知?jiǎng)訂T全國(guó)人民為節(jié)約能源而早睡早起，并要求全國(guó)各部門(mén)做好宣傳和安排工作。 

具體作法是： 

每年從四月中旬第一個(gè)星期日的凌晨2時(shí)整（北京時(shí)間），將時(shí)鐘撥快一小時(shí)，即將表針由2時(shí)撥至3時(shí)，夏令時(shí)開(kāi)始；到九月中旬第一個(gè)星期日的凌晨2時(shí)整（北京夏令時(shí)間），再將時(shí)鐘撥回一小時(shí)，即將表針由2時(shí)撥至1時(shí)，夏令時(shí)結(jié)束。 

在夏令時(shí)開(kāi)始和結(jié)束前幾天，新聞媒體均刊登有關(guān)部門(mén)的通告。 

值得注意的是，夏令時(shí)中出生的人，生時(shí)須減去1小時(shí)。  

從1986年到1991年的六個(gè)年度，除1986年因是實(shí)行夏時(shí)制的第一年，從5月4日開(kāi)始到9月14日結(jié)束外，其它年份均按規(guī)定的時(shí)段施行。 

因此，凡是在下面所列時(shí)間段上出生的人，要留意自已的出生時(shí)間，若是夏令時(shí)，則應(yīng)調(diào)回。 

1986年5月04日至9月14日； 

1987年4月12日至9月13日； 

1988年4月10日至9月11日； 

1989年4月16日至9月17日； 

1990年4月15日至9月16日； 

1991年4月14日至9月15日。