為使讀者明白五行與十二宮的生旺死絕具體用法，列出此表以示意，表內的五陽干和五陰干，指的是出生日的天干。

請看表內十二運程陽生陰死的自然規律，表中甲丙戊庚壬五干屬陽，乙丁己辛癸屬陰。陽干順行，如甲木屬陽，長生在亥，沐浴在子，冠帶在丑，……順時針向前數。陰干逆行，如乙木屬陰，長生在午，沐浴在巳，冠帶在辰，……逆時針回頭數。

十二運程分為三個階段，長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺，這五個運程最好。衰、病、死、墓、絕這五個運程最壞。胎與養這兩個運程平常。

十二長生運程，用途極大，既能推出四柱地支衰旺的各種狀態，又能察看日干對大運地支，流年地支的五行運程的好壞。依此結合六親中的生克制化，尋出多種分析八字命局的吉兇以及大運運程優劣和流年行運的旺衰。

十二生旺墓絕的運程規律：

甲木長生在亥，帝旺在卯，墓在未，絕在申乙木長生在午，帝旺在寅，墓在戌，絕在酉丙火長生在寅，帝旺在午，墓在戌，絕在玄丁火長生在酉，帝旺在巳，墓在丑，絕在子戊土長生在寅，帝旺在午，塞在戌，絕在亥己土長生在酉，帝旺在巳，墓在丑，絕在子;庚金長生在巳，帝旺在酉，墓在丑，絕在寅;辛金長生在子，帝旺在申，墓在辰，絕在卯;壬水長生在申，帝旺在子，墓在辰，絕在巳;癸水長生在卯，帝旺在亥，墓在未，絕在午。

掌訣圖的查法：

將上面表格內陽順陰逆的含義標記在手指上，記住陽生陰死的自然規律，即寅申巳亥為四長生。子午卯酉為四帝旺。辰戍丑未為四墓庫。應用時記住十二地支位置，如甲木長生在亥，由于甲木屬陽，順時針向前數，一直數到午上為死，這個死位就是乙木長生。乙木從午上起長生，乙木屬陰，回頭逆數，沐浴在巳，冠帶在辰，臨官在卯，帝旺在寅……其余類推。