星座學是古今中外都頗具熱度的一門學科，能夠預測性格、命運和情感亦是其火爆的原因之一。其中，巨蟹座因其溫柔、敏感的特點，在愛情中顯得特別容易濫情。

巨蟹座的人性情溫和，敏感多情，很容易迷失在情感的漩渦中。當巨蟹座的人喜歡上一個人，會迅速地全心全意地付出，他們非常在乎感情的長久穩定，并愿意進行所有必要的犧牲。如果遇到不回應的狀況時往往會讓自己倍感失落和灰心喪氣，原因在于他們一般都非常地細膩，到了內亂之后自我情感的調節常常十分的困難。這時候，巨蟹座濫情時什么好方法呢？

1.客觀看待自己和對方是否適合，有多少緣分。在陷入情感的漩渦時，很多人情感就容易失控，完全糾結于情感輾轉，不愿承認事實上自己與對方之間并沒有多少緣分。一定要用理智的思維來看待感情問題，尤其是當自己發現濫情時，更是應該冷靜分析自己的情感。如果發現自己的感情的確是過于激烈，或者自己與對方的真正適合性并不高，及早冷靜考慮，徹底割舍，尋找更適合自己的對象。

2.增強自我認知，讓自己多樣化。在自己失戀的時候，可以做一些自我心理測試，了解自己并增強自我認知。可以學著畫畫、旅行、讀書去豐富自己的生活，擴展自己的生活圈子，也可以在自己的休閑時間里做一些自己最喜歡的事情。讓自己變得多樣化，不要過于依賴一個人，會讓自己的情緒完全受到一些外界的影響，并且非常容易濫情。

3.尋找更多朋友，讓自己變得充實。如果自己每天都處在負面的情緒里，就會讓自己的情感陷入更深的漩渦。可以去尋找一些志同道合的朋友，一起分享彼此的生活，也可以去參加一些團體活動，里面會有很多與自己的志趣相同的人。這樣不但可以讓自己變得充實，也能夠讓自己的情感得到最有效的保護。

4.重視自己的健康，讓自己充滿活力。當自己感到生活壓力特別大，情感無法充足發泄時，可以去健身房，或者去進行一些運動來放松自己。健身不僅僅能夠減壓，還能讓自己的身體得到很好的鍛煉，讓自己充滿活力。運動能夠讓人增加自己的信心和膽識，從而能夠更加勇敢地走上追求幸福的路。

總之，巨蟹座單純多情，容易濫情的特點在情緒失控時顯得更加明顯，讓自己的情感和健康陷入危局。面對這種情況，要能夠從更加聰明的角度去看待自己的感情問題，讓自己多樣化，擴展自己的生活，并且尋找更多真正有好處的東西，才是保護巨蟹座情感健康的最好方法。