人們通常認(rèn)為細(xì)心、敏感、情感豐富的巨蟹座容易被傷害。當(dāng)然，這不是錯(cuò)誤的，因?yàn)榫扌纷拇_不喜歡聽到讓他們感到不快的聲音。即使噪音不是非常大，如果聲音太刺耳或太尖銳，巨蟹座的內(nèi)心便會(huì)受到損傷。那么，當(dāng)巨蟹座不敢聽的聲音到來時(shí)，該怎么辦呢？

首先，巨蟹座應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒。當(dāng)巨蟹座不愉快的聲音觸發(fā)了情感，使他們變得緊張或不安時(shí)，他們應(yīng)立即意識(shí)到這種情況，并努力克制自己的情緒。不要有過度的反應(yīng)，尤其是大喊大叫或破口大罵。這種行為無法解決問題，反而會(huì)使雙方的關(guān)系變得更加緊張。

其次，巨蟹座需要溝通。當(dāng)他們面臨不愉快的聲音時(shí)，他們必須明確表達(dá)自己的感受。以平和、理性的方式與對(duì)方交流，告訴他們自己的感覺和需要，以獲得改善。如果巨蟹座一味的沉默、回避或撒謊，那么問題不會(huì)解決，反而會(huì)逐漸惡化，最終導(dǎo)致矛盾激化。

第三，巨蟹座需要尋找解決方案。當(dāng)他們不得不面對(duì)自己不喜歡的聲音時(shí)，他們可以討論并尋找合適的解決方案。例如，如果他們遇到噪音問題，他們可以與鄰居協(xié)商，并尋找噪音干擾的解決方法。如果巨蟹座身處于無法改變的環(huán)境中，他們可以嘗試調(diào)整自己的心態(tài)，思考如何減少對(duì)聲音的敏感度。

最后，巨蟹座應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。他們可以通過各種方式自我緩解壓力和緊張情緒。例如，聽音樂、舞蹈、運(yùn)動(dòng)、瑜伽等等。這些能夠幫助巨蟹座改變自己的情感狀態(tài)，放松神經(jīng)系統(tǒng)，減輕身體疲勞和精神疲勞。

總之，當(dāng)面臨讓自己不愉快的聲音時(shí)，巨蟹座不需要感到無助或恐懼，他們需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，進(jìn)行有效的溝通，尋找解決方案，并調(diào)節(jié)自己的情感狀態(tài)。這樣一來，他們就可以不再擔(dān)心聲音會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生負(fù)面影響，從而一步步走向更加健康和平靜的生活。