首先，需要明確的是，每個星座的女性都有可能會感到傷心和難過，因為這是人類共同的情感體驗。然而，在星座學中，有一些星座的女性可能更容易受到情感的影響，感到傷心難過。下面，就來詳細解答四個星座女性常常感到傷心難過的原因和如何緩解這種情緒。

1.巨蟹座女性

巨蟹座女性對家人和感情非常看重，因此，一旦遭受背叛或者有親密關系破裂，她們會感到非常傷心難過。對于巨蟹座女性而言，家庭和感情是她們生命中最重要的部分，而且她們通常都非常敏感和情緒化。因此，當她們失去了這些東西時，難免會陷入非常沉重的情緒中。

緩解方法：如果你是一位巨蟹座女性，那么建議你多和身邊的人交流，尤其是和有同感的親友。也可以去看看心理醫生，獲取專業的幫助和支持，幫助自己走出陰影。同時，如果你已經做了讓自己感到傷心的決定，也要給自己足夠的時間去慢慢接受和忘記，不要強迫自己太快地調整。

2.雙魚座女性

雙魚座女性通常非常敏感和感性化，從而容易陷入負面情緒中。她們往往夢想著完美的愛情和生活，并且有時候會神化自己的伴侶或者生活狀態。因此，當情況與她們的期望不符時，她們會感到失望和沮喪，進而出現傷心難過的情緒。

緩解方法：雙魚座女性需要意識到自己的期望有時候會過高，不一定符合現實。建議她們在追求夢想的同時，也應該珍惜眼前的生活和事物。如果身邊的人或者環境出現了變動，不要過分沉溺于負面情緒，可以通過藝術、寫作等方式來宣泄情緒，或者尋求心理醫生的協助。

3.天蝎座女性

天蝎座女性的情緒和內心比較復雜，她們經常有深度和內涵的感受。當她們遭遇到感情傷害或者不公平待遇時，她們會感到非常的不滿和憤怒，也容易想到報復或者逃避。這種情緒強烈的狀態會持續一段時間，而且會對她們的工作和生活造成一定的影響。

緩解方法：天蝎座女性需要學會控制自己的情緒，不要讓憤怒、不滿或者報復的想法有過多的影響。建議她們通過運動、旅游等方式緩解緊張的情緒，放下刻意追尋自己的目標，盡量讓自己退開一步，看到更多不同的可能性和美好的事物。

4.處女座女性

處女座女性容易固執，特別是對于自己的標準、態度和行為，一旦行為與自己的價值觀不符合，就會對自己的生活狀態產生一定的影響。當她們感到被質疑或者批評，或者無法實現自己的標準時，她們會感到非常傷心和難過。因此，她們通常會放棄自己的興趣和周圍的人際關系。

緩解方法：處女座女性需要學會放松自己對于審美和價值觀的要求，盡可能地接受自己和周圍的不完美。建議她們多關注他人的優點和長處，不要總是去說別人或者批評別人。并且，可以通過對話、閱讀、探索等方式來開闊自己的視野，從而能夠找到更多的平衡和美好。

總之，在疏導這些星座女性的不良情緒時，勸導者要先讓對方緊張情緒得到宣泄，并且給對方提供更多心理支持和協助，當然，也應該避免給對方灌輸不科學的看法或者方法。通過建立一個健康的心理支持體系，這些星座女性才會感到心情愉悅和更加健康。