分手了不哭不鬧的星座女，通常是處于悲痛和難過(guò)的狀態(tài)，但內(nèi)心比較深沉，不喜歡在外表上表現(xiàn)出來(lái)。她們更傾向于自己消化悲傷，而不是向外界展現(xiàn)出來(lái)。恰恰是因?yàn)閮?nèi)心的深沉，分手后更容易沉溺于自己的感情世界之中。那么，接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)探討分手后這類女性應(yīng)該如何面對(duì)和處理。

首先，分手后可以適當(dāng)抽出一些獨(dú)處的時(shí)間，放松自己的身心，讓自己真正地?cái)[脫感情的束縛，經(jīng)歷一段時(shí)間的療愈，來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。可以選擇一些安靜的地方，或者是自己感覺(jué)舒適的環(huán)境，用音樂(lè)、讀書、旅行、做美食等方式來(lái)慢慢地療愈自己的內(nèi)心。

其次，可以和好友進(jìn)行交流，傾訴自己的心事和感受，讓好友來(lái)幫助自己分擔(dān)悲傷和寂寞。當(dāng)然要選擇可以信任的好友，同時(shí)也要注意自己和好友之間的溝通方式和方式。

接下來(lái)，多參加一些社交活動(dòng)，讓自己多認(rèn)識(shí)一些新的朋友 遇見一些新的人和事，擴(kuò)大自己的社交圈，同時(shí)也是為了讓自己能夠更好地融入現(xiàn)實(shí)生活中，并漸漸地走出失戀的陰霾。

最后，要正確對(duì)待自己和感情，不要太過(guò)強(qiáng)求與期望，因?yàn)閻矍槭且患枰獌蓚€(gè)人共同經(jīng)營(yíng)的事物，可以給自己留出時(shí)間和空間，讓自己可以理智地去認(rèn)識(shí)自己和感情，不要輕易地陷入愛情的漩渦中。

總之，分手不哭不鬧的星座女，悲痛和難過(guò)是無(wú)法避免的，但是要相信自己有足夠的能力來(lái)面對(duì)和處理。讓自己得到心靈上的療愈和成長(zhǎng)，同時(shí)也要尊重自己的感情，以正確健康的方式面對(duì)和處理，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。