雙子座流星雨于每年6月中旬左右到達巔峰，上海觀測時間為6月15日凌晨至6月19日凌晨，最佳觀測時間為晚上11點至凌晨3點之間。

雙子座流星雨源自雙子座，是由流星云與地球相撞產生的光輝現象，其速度快達每秒60公里以上，會在夜空中劃出美麗的弧線，具有非常高的觀賞價值。

在上海觀測雙子座流星雨，需要選擇一個盡量空曠、亮度較暗、盡可能遠離光污染的地方，例如郊區或者山區。觀賞設備方面，可以使用全景相機、望遠鏡或者普通相機等。建議要做好防寒和防蚊蟲的準備，同時帶好足夠的飲用水和營養食品。

觀賞時，可以選擇靠近地平線方向位置來尋找流星的軌跡，因為這個方向可以看到更多的流星活動。此外，觀測時要盡可能保持安靜，遠離人群和光污染。當然，還要提醒大家遵循條例，不得在公共場所進行篝火等危險性較大的活動。

總之，雙子座流星雨是一場別具特色的天文觀賞活動，在上海的觀測時間與地點都已經確定，有興趣的朋友可以前往體驗，并注意安全和文明觀賞。