釋懷是一件需要時間和心態調整的事情，對于雙子座來說，要徹底釋懷可能要花費一段時間。具體時間取決于雙子座自身的經歷和認知水平。

首先，雙子座需要對自己的情緒進行認知和面對。情緒是人類的基本需求之一，而雙子座的情緒也許比其他星座更加豐富多彩，也更容易受到外部因素的影響。所以，在雙子座經歷了一些令人失落，沮喪或者憤怒的事件后，需要認真面對自己的情緒，正視自己的痛苦和不安，并且積極尋求解決方法。在這個過程中，雙子座需要結合自己的性格特點，尋找一種適合自己的情緒調節方式，比如說快樂的事情，快樂的人或者做創造性的事情。

其次，雙子座需要思考自己的生活和價值觀。經歷了一些不愉快的事情后，很容易對生活產生懷疑和迷茫，感覺自己丟失了方向。而雙子座的個性使其更容易浮躁和善變，很難靜下心來思考自己真正想要的生活和價值觀。因此，在釋懷的過程中，雙子座需要給自己定好方向，在給自己的生活和價值觀上分清主次，確定自己真正的追求和目標，這樣才能在未來的生活中更加從容和自信。

最后，雙子座需要學會寬容，放下已經過去的情緒和痛苦。對于一些傷害自己的人和事，雙子座需要學會寬容，放下過去的痛苦。這并不意味著可以輕易地忘記或者原諒，而是要理性地認識到一些事情已經無法改變，過度糾結反而會加重自己的負擔。在面對過去的過錯和痛苦時，雙子座可以通過寫日記、傾訴或者找到一位好友進行交流，去釋放自己的內心壓力。

總體來說，雙子座釋懷需要認知自己的情緒、思考自己的生活和價值觀，以及學會寬容。這個過程可能需要半年或更長時間，但正確認識并且認真面對自己的內心，找到適合自己的健康方法去宣泄負面情緒，跟有同理心的朋友分享自己的感受，最終，雙子座就能緩緩釋放自己，重新開始新的生活。