在聊天之前，射手座需要先評估一下自己的情緒狀態。如果分手剛剛發生，射手座可能會感到意志消沉或壓抑。在這種情況下，不應該立即與前任聊天，因為可能會說出一些傷人或后悔的話。相反，射手座需要給自己一些時間來冷靜下來，認真思考分手的原因和自己想要的未來。

當射手座情緒穩定后，可以考慮與前任聊天。在開始聊天之前，射手座應該深入思考談話的主題和文本。如果談話的內容涉及到過去的分手原因或雙方在一起時的矛盾點，射手座需要在之前進行心理準備和平和的控制自己的情緒。始終保持冷靜和理智的態度，不要讓火氣燃燒自己的清醒。

聊天的過程中，射手座需要遵守自己的聊天原則和底線。情緒穩定的前提下，不要輕易答應與前任重新在一起或勉強自己去道歉。在保持微笑并且友善的態度下，射手座需要反復強調自己的決定和原則，給前任清晰的信息，告訴他們自己已經過上了新的生活，其它事情或交往關系已經不重要。同時又需要堅持向前看的信念和自信，練就一身獨立自主的態度。

更進一步地，射手座需要在和前任聊天后做好自我重建工作。分手帶來的心理創傷需要時間和自我修復去緩解。可以去旅游、運動、學習、社交等多種途徑來恢復自信心態。在這個過程中，射手座需要努力讓自己開心，享受自己重新獨立的生活，保持積極樂觀的心情。同時，也需要學習面對問題和挑戰，靜下心來思考，把握自己的未來方向。達到這些準備后，射手座再次遇到前任，也能夠從容地面對，以理智、成熟的心態去處理分手之后的關系。