首先，射手座女生老是跟前任聯系是因為她們對感情的看法比較開放和自由，認為即使分手了也可以成為朋友。不過這樣的行為很容易引起新男友的不滿和懷疑，因此建議射手女多考慮自己的行為對他人的影響，適當控制自己的行為。

其次，可以嘗試與前任坦誠溝通，讓對方了解自己現在的情況和感受，以及自己有了新男友，望對方尊重自己的選擇和決定。同時，也需要與新男友進行溝通，讓他知道自己跟前任聯系的原因以及其意義，望他能夠理解和包容自己的行為。

另外，建議射手女加強自我反省和自我約束，盡量避免與前任頻繁聯系，避免給自己和他人帶來不必要的困擾和煩惱。同時，也需要加強自信和獨立，不要過分依賴前任的支持和陪伴，而是學會獨立面對生活和問題。

總之，射手座女生老是跟前任聯系需要理性看待和處理，既要考慮自己的感受和想法，也要考慮他人的感受和利益，不斷調整自己的心態和行為，才能享受到健康、穩定的感情關系和生活。