首先，如果巨蟹座嫌你煩了，你需要做的就是讓他們有足夠的空間和時間來冷靜思考。巨蟹座的人情感很細膩，有時候他們需要獨處來處理一些自己的問題。如果你對他們進行過度追問或者過于熱情，他們會感到壓力和厭惡，這會使他們更加疏遠你。

其次，當你感到巨蟹座對你的反應變得冷淡時，你需要主動改變你的行為習慣。你可以嘗試減少你對他們的聯系頻率或者調整你的交流方式，讓他們感到更加舒適和放松。你也可以向他們道歉，表示你理解他們的需要，這可以讓他們感到被尊重和被重視。

第三，你需要給巨蟹座一些時間來重新調整他們的情緒和心情。巨蟹座的人在受到情感刺激時很容易陷入情緒低谷。他們需要時間和空間來平復自己的情緒，重新找回內心的平靜。因此，當你感到巨蟹座對你的反應變得冷淡時，你最好不要過于著急或者強行挽回，這只會讓事情變得更糟。

第四，你還需要處理好自己的情緒和感受。當你意識到自己的巨蟹座朋友對你的態度變得冷淡時，你可能會感到失望、不安和無助。你需要學會自我調節和平衡，處理好自己的情緒和感受，這可以幫助你更好地面對這種情況。你可以與自己的朋友或者親人進行交流，得到一些心理支持和建議。

最后，你可以嘗試與巨蟹座朋友進行一次真誠的談話。你可以問他們是否對你有些不爽或者是否需要一些空間來處理自己的問題。你也可以向他們表達你的理解和支持。通過這種方式，你可以更好地了解巨蟹座朋友的想法和感受，找到解決問題的方法，重建彼此之間的信任和友誼。

在總結一下，當你意識到巨蟹座對你的反應變得冷淡時，你需要讓他們有足夠的空間和時間來冷靜思考，改變你的行為習慣，給他們時間來處理自己的情緒和心情，處理好自己的情緒和感受，與他們進行一次真誠的談話。這些方法可以幫助你更好地應對這種情況，保持積極的心態，找到解決問題的方法。