首先，我們需要明確一點(diǎn)，每個(gè)星座都會(huì)有情傷的時(shí)候，這是人生中難免的一部分。但是，有些星座因?yàn)槠涿舾写嗳醯男愿裉攸c(diǎn)，更容易深陷情感的泥沼中，讓自己受到傷害。下面我將給出幾個(gè)常見的心中有情傷的星座，并分別解析他們的心理狀態(tài)以及如何擺脫這些負(fù)面情緒。

第一名：巨蟹座

巨蟹座是一個(gè)非常敏感、情感豐富的星座。他們通常會(huì)把情感深深埋在心里，不愿意輕易地表達(dá)出來，但是當(dāng)他們被傷害的時(shí)候，就會(huì)變得異常情緒化和脆弱。他們很容易感到被背叛、被忽視或被誤解。當(dāng)他們?cè)馐芮楦袀Φ臅r(shí)候，他們通常會(huì)選擇隱居和自我療傷。他們會(huì)不停地勸告自己，告訴自己不要再相信別人，保持一種警惕的狀態(tài)。

然而，這只會(huì)讓他們更加封閉和孤獨(dú)。為了擺脫情感傷害，巨蟹座需要學(xué)會(huì)釋放自己的情緒，和身邊的人進(jìn)行溝通。他們需要找到適合自己的方式來宣泄情感，例如寫日記、練瑜伽或者干脆大哭一場(chǎng)。只有在釋放情緒的同時(shí)，他們才能真正放下心中的傷痛，迎接新的生活。

第二名：雙魚座

作為一個(gè)夢(mèng)幻、浪漫的星座，雙魚座很容易被感性的情感所吸引。他們通常會(huì)對(duì)人們的美好和善良產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。但是當(dāng)他們的愛情出現(xiàn)問題的時(shí)候，他們會(huì)陷入痛苦和絕望的狀態(tài)。雙魚座很難讓自己真正忘記過去，也很難讓自己重新開始。

如果雙魚座想要真正地?cái)[脫情感傷害，他們需要學(xué)會(huì)放手。只有當(dāng)他們停止對(duì)過去的追憶，才能真正地向前看。雙魚座也需要學(xué)會(huì)找到自己的獨(dú)立，將自己的注意力轉(zhuǎn)向事業(yè)或者其他的興趣愛好上，這可以幫助他們度過痛苦期并緩解情感壓力。

第三名：天蝎座

天蝎座是一個(gè)充滿熱情的星座，他們對(duì)待感情非常認(rèn)真，很難輕易放手。當(dāng)他們?cè)馐芮楦袀Φ臅r(shí)候，他們會(huì)變得異常冷漠和陰郁。他們會(huì)埋怨自己為什么會(huì)如此蠢，和一個(gè)讓他們受傷的人交往。這種自責(zé)和內(nèi)疚只會(huì)讓他們更加難受。

要想擺脫情感傷痛，天蝎座需要學(xué)會(huì)寬恕自己。他們需要接受自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，并且尋找變得更好的方法。同時(shí)，他們也要學(xué)會(huì)寬容和理解別人的缺點(diǎn)，這樣才能在人際關(guān)系中建立更加健康、和諧的關(guān)系。天蝎座也需要學(xué)會(huì)用樂觀的態(tài)度來看待生活，這樣才能讓自己更加積極向前。

以上是三個(gè)比較常見的心中有情傷的星座以及應(yīng)對(duì)方法。當(dāng)然，每個(gè)人的情感狀態(tài)都存在差異，因此應(yīng)對(duì)方式也會(huì)因人而異。但總的來說，擺脫情感傷痛的關(guān)鍵是要敞開心扉，與身邊的人進(jìn)行良好的溝通，找到適合自己的方法來宣泄情感，同時(shí)學(xué)會(huì)寬容和理解。只要堅(jiān)持慢慢去療傷，就一定能夠重新找回自己的幸福。