在戀愛或婚姻中，吵架是難免的一個(gè)環(huán)節(jié)。如果你和巨蟹座男吵架后相互不聯(lián)系，可能是因?yàn)槟銈冎g的矛盾和爭(zhēng)議觸動(dòng)了彼此的敏感神經(jīng)，讓你們同時(shí)變得情緒不穩(wěn)定，想要分散注意力以緩解緊張情緒，并避免進(jìn)一步的爭(zhēng)吵和傷害。

首先，在吵架后，你需要給自己和對(duì)方留出充分的時(shí)間和空間來冷靜下來和反思過去發(fā)生的事情。你可以用這段時(shí)間來收集和整理你的想法和情感，以便在未來與對(duì)方重新交流時(shí)，更加有條理和清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求，并避免再次掉入類似的矛盾和誤解之中。

其次，你需要反思自己的行為和言語，看看自己是否做得過激或沖動(dòng)，是否傷害了對(duì)方。如果是的話，你需要誠懇地向?qū)Ψ降狼福⒈磉_(dá)自己的內(nèi)心想法和感受，讓對(duì)方感受到你的關(guān)心和理解。同時(shí)，你也需要傾聽對(duì)方的話語和情感，尊重對(duì)方的意見和想法，并尋求解決矛盾的合適方法。

最后，你可以在自己的思維和情感上進(jìn)行調(diào)整和改變，比如學(xué)會(huì)更好地控制自己的情緒和表達(dá)方式，理性對(duì)待問題，尋求妥善的解決方案，以及加強(qiáng)與對(duì)方的理解和溝通，建立健康的關(guān)系模式。這樣，即使你們?cè)谖磥碓俅斡龅絾栴}，也可以更加成熟和理性地面對(duì)，避免繼續(xù)的矛盾和傷害。