處女座要想快速流淚，需要克服那種“冷不防”的感覺，哭泣也可以是一種方式來表達自己。許多人都會對自己感到害怕，他們會逃避自己的情感，這也是處女座性格的特征之一。然而，流淚是一種表達情感的重要方式，有時候，即使有痛苦，也有必要去感受它。

有時候，當處女座深深感受到某種情感或情緒時，他們可能會忘記自己該如何釋放情感，從而阻止自己的那種情緒的表達，結果把情緒飽和變得更加深刻。一個最基本的方法是，先停止思考，將注意力放在自己的身體上，把情緒想象成一片藍色的海洋，讓情緒慢慢沉淀。

此外，自由寫作也是一個快速流淚的方法，處女座可以將自己的情緒寫在紙上，不需要考慮文字搭配，全神貫注于寫出自己的情感，可以快速釋放情緒。

有時候，看起來很悲劇的故事或視頻等也可以讓處女座喚起自己的情感，此時哭泣可以幫助處女座釋放情緒。由于他們容易從他人身上，特別是自己喜歡的電影中發現類似處境的地方，令他們感同身受，使他們的情緒得到釋放。

最后，處女座可以嘗試與他人分享當下的情緒，如果他們找到一個能夠理解自己的人，那么處女座會有大大的幫助，有時候，當他們發現自己有人可以依靠時，他們也會流淚，表達著自己一種強烈的愛或支持，這也可以幫助他們快速流淚。

總之，當處女座想快速流淚時，他們可以嘗試將注意力放在自己的身體上，接受內在的情感，然后嘗試自由寫作或與他人分享來釋放情緒。