若要和金牛座緩解關系，最重要的是要尊重他們的想法和感受，也要很好地溝通交流。金牛座的愛情理論是比較簡單的：他們希望通過真實的感情來深化彼此間的關系。對金牛座來說，別人對他們的愛太多可能會引起他們的反感。因此，如果你想要和金牛座緩解關系，你需要表明自己對他們的尊重，否則他們不會把你當回事。

與金牛座聊天更要注意的是要讓他們有被尊重和被重視的感覺，避免說什么引起他們厭惡或者不安的話題。確保你所說的每一句話都要溫和而友好，不要刺激他們，也不要夸大。雖然金牛座的性格是比較固執的，但他們也喜歡溫柔體貼的溝通方式，所以在溝通時要表現出耐心、理解和尊重，這樣才能與金牛座建立更良好的關系。

另外，金牛座在聊天中一般會保持安靜和思考，他們會用自己的思考方式在聊天中尋找對方的想法。因此，聊天時，你可以用一些讓他容易接受的方式向他們表達自己的看法，這樣可以更好地建立起溝通的橋梁。同時，你也要為金牛座提供安全感，讓他們知道你在乎他們的感受，在真正的溝通過程中，你可以把感受真誠地傳達給金牛座。

最后，聊天時，你可以問他們許多關于他們自己想法和愛好的問題，這樣能讓金牛座知道你真正在乎他們，并且也會增強彼此之間的友誼。因此，聊天時，一定要努力保持冷靜、和善的態度，讓金牛座覺得你的友誼真誠、可靠，這樣才能緩解彼此的關系。