處女座的人有時候會感到難過，但是不要擔心，安慰起來也很容易。首先，只要處女座的人感覺自己開始變得難過，就要給自己一些自我安慰的時間。不要著急，先放松下來，讓自己能夠重新恢復心情。此外，處女座的人應該學會如何傾訴，可以找到一個可以傾訴的人，當處女座的人遇到難過的時候，可以在好朋友面前將自己的心里話全部講出來，不要把自己的焦慮、擔憂和難過壓在心里，長時間壓制自己的情感只會讓自己變得更加難過。

第二，處女座的人可以采取一些讓自己開心的行動，如聽聽自己喜歡的音樂、看看自己喜歡的電影、做自己喜歡的游戲之類的。這些事情能讓處女座的人放松心情，而且可以讓他們在生活中找到樂趣，擺脫抑郁的情緒。此外，處女座的人也可以利用運動來安慰自己，通過運動，可以得到物理上的放松，而且還可以釋放自己的情緒，讓自己可以輕松一下，使自己心情好起來。

最后，處女座的人可以在困難的時候去看看各種勵志書籍，或者去聽聽一些鼓舞人心的演講，這樣可以讓自己重新取回自信，重新掌握自己的人生，努力地做最好的自己。上面列舉的幾種方法只是幫助處女座的人擺脫抑郁情緒的少數方法，其實每個人的心理狀態都不盡相同，對于安慰自己的方法，都要根據自己的實際情況來靈活運用。