雙魚座水逆的影響是沒有人能夠忽視的，它會給我們的生活帶來一系列的挑戰(zhàn)。在水逆期間，雙魚座的人可能會感到更難以接受外部的干擾，也更難以控制自己投入過度思考、節(jié)制不足。面對所有這些困難，雙魚座最重要的是要學會整體思考，要了解自己的心理狀態(tài)，并且對自身情緒進行有效的控制和調整。

首先，雙魚座必須要學會給自己留有充足的休息時間，尤其是在水逆期間，千萬不要因為害怕壓力而過度勞累自己，否則可能會加劇自己的焦慮程度。此外，雙魚座也可以多運動，這樣可以幫助自己釋放焦慮和緊張，讓自己擁有更好的心理狀態(tài)。

再者，雙魚座在水逆期間要多做一些具有冥想元素的事情，例如可以經常性的冥想，試著了解自己的情緒，提高自己的自我認知能力。當雙魚座面對外界的困境時，不要立即被情緒所支配，而應該學會習慣性的自我調節(jié)，放下身邊一切的壓力，嘗試對自己過度的情緒進行清理。

最后，雙魚座在水逆期間也要舍得去花時間于心靈的修養(yǎng)，尤其是在水逆期間，雙魚座的精神容易受損，所以與朋友相處，與自己所愛的事情相處，都可以有效的幫助雙魚座宣泄焦慮和壓力，讓自己重拾內心的平和。

總而言之，雙魚座在水逆期間要牢記自己的責任，把握自己的身心。尊重自己，溫柔對待自己，及時進行心理疏導，并且找到適合自己的調節(jié)方式，幫助自己從水逆中解脫出來。