獅子座要想避免上頭，最重要的就是要控制自己的情緒，不要一發脾氣就傷害到自己以及周圍的人。一旦心態激動，就會輕易沖動而做出正確但不對的決定；另一方面，獅子座也要學會有效地把控自己的行為。就拿說話來說，多用言簡意賅的表達方式把自己想表達的意思傳達給別人，避免拖泥帶水，使自己和別人都不會被過度影響。

同時，獅子座也應該學會從容面對。太多的情緒把控只會讓自己的情緒更加不穩定，沉浸在那種焦慮中。而從容面對卻能夠幫助獅子座放下手中的事物，就像是花瓶里的鮮花，把自己的情緒置之度外就可以使得自己的心情轉換。

獅子座還要學會釋放，不要把自己的情緒放在心底，要讓自己大聲地釋放掉，就像是一陣風把夏天里熱鬧的時光吹散一樣，輕輕地把控好自己的情緒，保持一顆平常心就不會上頭。

最后，獅子座也要多多關注自己的身體健康，特別是睡眠，睡眠充足了才能幫助獅子座調節好自己的情緒，給自己多一點自由，放松心情，從而避免上頭。