本期為大家推薦抑郁量表(Center for Epidemiological Studies Depression Scale, 簡稱CES-D量表)，當你的研究有涉及到個人情緒的一抑郁癥狀(Depressive symptoms)議題時，就可以考慮使用CES-D量表。

什么是抑郁量表？

抑郁量表(Center for Epidemiological Studies Depression Scale, 簡稱CES-D量表)是由Radloff(1977)為測量一般人口之憂郁癥狀所發展的自陳式憂郁量表，量表主要內容涵蓋抑郁心情(Depressed mood)、罪惡感與無價值感(Guilt and worthlessness)、無助感與無望感 (Feelings of helplessness and hopelessness)、精神動作遲滯(Psychomotor retardation)、 食欲降低(Loss of appetite)與睡眠困擾(Sleep disturbance)等。Kohout (1993) 等人為減少訪談時間以及答題時的壓力負荷，依據探索性因素分析的結果，選取在各因素上具較高因素負荷量的題目，發展出CES-D量表的短版。

抑郁量表的計分方式

把受試者各種誘發焦慮情緒狀態的程度作為評定指標，采用4點量表級分方法。其標準為“1” 表示沒有、；“2”表示極少(每周一天以下)；“3”表示有時候(每周一至二天)；“4”表示經常(每周三至七天)，題目2、3、5、6、7、8為反向題，量表總分越高說明心理健康水平越高。

抑郁量表的條目

1. 過去一周您覺得自己心情很好嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

2. 過去一周您覺得孤單嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

3. 過去一周您覺得心里很難過嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

4. 過去一周您覺得自己的日子過得很不錯嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

5. 過去一周您覺得不想吃東西嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

6. 過去一周您睡眠不好嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

7. 過去一周您覺得自己不中用了嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

8. 過去一周您覺得自己沒事可做嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

9. 過去一周您覺得生活中有很多樂趣(有意思的事情)嗎?

①不符合②有時符合③常常符合④總是符合

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